别忽视!醒来“6种情况”,警惕疾病缠身!...
别忽视!醒来“6种情况”,警惕疾病缠身!
1、手脚发麻——预示脑卒中和糖尿病,
2、醒来后眼屎多——多为眼病或感染,
3、醒后头晕——警惕颈椎和血管问题,
4、身体浮肿——可能伴有肾脏、心脏问题,
5、关节晨僵——可能预示关节炎,
6、醒来心慌无力——可能是糖尿病,
7、醒来身体困重——湿气重的表现,
在这个季节,最常见的就是醒来身体困重,睡不够,眼睑浮肿,而且口苦口臭,醒来大便的时候,粘马桶,胃口也不好,容易长湿疹,这都是湿气重的表现。
为什么夏天容易湿气重?因为气温高,人出汗多,而且夏季雨水增多,又蒸发快速,所以空气会变得很潮湿,加上饮食不注意,就很容易导致湿气过重。
有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”
经常有朋友问我,怎么健脾胃,祛湿气,《本草纲目》记载:茯苓和薏苡仁为祛湿双雄!医书记载了“健脾祛湿经典食疗方”——薏米茯苓决明子茶。
茯苓——可以利尿,滋润身体
薏米——美白淡斑、利尿消肿、平滑肌肤
决明子——清肝明目,利水通便,降血压,
山楂片——健脾消食化滞、活血化痰,
陈皮——理气健脾,燥湿化痰,
湿气的存在会对生活造成许多困扰,夏季祛湿做得好,轻松一整年,每天一杯,健脾胃,祛湿气,小肚子也消了!#健康热力计划#
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