老中医：常按4个“长寿窝”！收藏有用！1...

老中医：常按4个“长寿窝”！收藏有用！

1、耳后窝——控糖调气，
2、肘窝——保养心肺，健脾，
3、腋窝——宽胸护心，通络，
4、眼窝——安神明目，养肝，

现代人过于依赖电子产品，再加上熬夜、加班，眼睛不堪重负，常出现干涩、酸痛、畏光、流泪等现象，甚至出现各种眼疾。

老中医推荐：夏天养肝明目“三君子”——

◎决明子：清肝，同时润肠通便、利水降脂，
◎金银花：既能宣散风热，还善清解血毒；
◎菊花：清肝明目，缓解口干、火旺、目涩

搭配：枸杞、枸杞子、牛蒡根，组成金银花决明子菊花茶，还可入肝经，能促进肝脏排毒，还可促进肝脏的新陈代谢，平肝火，缓解因肝火导致的视物模糊，眼睛干涩等症状。#健康热力计划#

还可以降低脂肪在血管壁的沉积，从而降低血脂，能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥，缩小胃口，还可以治疗便秘。

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