乒乓基础课——正手拉球的本领，你掌握了吗？
2021年第48篇
作者|乒谈
版权申明|原创作品，转载需联系授权
拉弧圈球是制造上旋旋转，形成进攻态势的重要方法，也是非常常用的一种技 术手段。那么制造上旋弧圈的技术动作要领是什么呢？本文就来为大家进行简单的讲解和分享。
一般情况下，拉球的动作幅度是要比攻球的技术动作幅度大的，因为我们需要空间和制造摩擦和弧圈。所以在站位上，要站在中近台的正手位，先从正手位 的斜线开始练起，然后到正手位直线，最后就是侧身反手位的斜线和反手位的 直线。
来球进入到飞行的轨迹，我们开始准备击球，将身体的重心压到右腿上，同时身体往右后侧方去转动，手臂由准备状态开始引拍打开。
我们一般击球的上升后期，球落到台子上之后，首先身体慢慢的右后方向左前方转动，带动挥拍 ，腰胯部位也慢慢向前开始还原。
在即将触球的时候，脚下有一个蹬地的动作 ，带动腰胯部位向前顶，然后手臂加速挥拍，向自己的左前上挥动，形成一个 加速度，让击球产生更高质量。击球后球拍向前随挥，然后制动。
过程中，蹬地顶胯产生加速度，这是关键环节。也是决定弧圈球质量的重 要因素，因此大家要好好练习和体会。
我是【乒谈】，一名国家三级乒乓球裁判员，13年打球经验，致力于为您带来有趣、有用的乒乓资讯和知识。如果您喜欢我的作品，欢迎点赞、收藏、转发和评价，也希望您关注我，和我一起感受乒乓球的伟大魅力！
赞 (0)