【何日辉“疗”抑郁】专题视频：家长怎么引导抑郁症孩子运动起来？

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在前两期的视频中，我们与大家讲述了运动疗法抗抑郁的两种作用机制，一种是生物学层面的作用机制，另一种是心理社会因素方面所起到的积极作用。

很多父母在得知运动真的能够有效缓解抑郁症的症状后，便会鼓励孩子进行相关的体育锻炼，以期加快病情的康复。

但是，在尝试运动疗法之前，哪怕只是简单的运动，父母也应该了解相关的注意事项，才能正确地去引导孩子通过运动改善抑郁症。

在今天《何日辉“疗”抑郁》第30期的视频中，我们便来分析关于运动疗法的注意事项。

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