网球发球技术最干的两点干货！肘关节运行轨迹&前臂内旋时机 / 四六文摘

网球肘在医学上又称"肱骨外上髁炎",常见于网球运动员.瓦工等.起病后肱骨外上髁处自觉酸痛,有的放射到前臂.腕部或上臂,或有前臂麻木乏力,肘关节僵硬,握力减退. 本病主要是由于伸腕肌 ...

只有打网球才会得"网球肘"? 不是! 不打网球也可能得"网球肘". "网球肘"学名叫"肱骨外上髁炎",是由急性或慢性损 ...

[深度技术]全面解析网球发球关键技术 [课程内容]在上节我们讲了发球的抛球技术.本节解析网球发球的生物力学基础.通过职业球员发球的视频对比分析,向你揭示发球的生物力学相关的关键元素.为了便于理解和分析 ...

[深度技术]拯救你的网球技术 [20]再构剔发球技术I [课程内容]在我的教学生涯中,剔发球的确是一项非常困难的.在这项技术上,有着太多的片面理解和误解--这是我们剔发不好或不敢剔发的根本原因. 翻 ...

很多初入门的网球爱好者对于网球在发球的落点总是无法控制而烦恼,其实对于网球如何在发球技术中提高发球落点精度,是很多朋友想问的问题. 如果无法把球发到你要的落点,球的速度和旋转将变得毫无意义.控制发球方 ...

发球是网球比赛中最重要同时也是最难掌握的技术.当你发球顺手时,你可以怎么打怎么有.发球失误频繁会严重打击比赛时的信心,让你莫名其妙地输球.你想提高自己的发球水平?那看看你是不是犯了以下这些常见的错误. ...

发球是网球比赛中最重要同时也是最难掌握的技术.当你发球顺手时,你可以怎么打怎么有.发球失误频繁会严重打击比赛时的信心,让你莫名其妙地输球.你想提高自己的发球水平?那看看你是不是犯了以下这些常见的错误. ...

一.分类的混沌大多数的网球教材将发球分为有平击球(flat).上旋(top spin ).削切式(slice)发球三种,这一种分类法相对来说还是比较合理的.但还有kick serve .twist ...

网球发球技术最干的两点干货！肘关节运行轨迹&前臂内旋时机