大J｜当妈后，我不纠结、不焦虑、很幸福的秘诀在这里

大J的话

一直看我公号的妈妈们肯定知道，我是思考体质的人，爱思考的人想的多一定容易纠结，当全职妈妈的最初阶段，我纠结过，焦虑过也困扰过。两年过去了，我终于和自己握手言和了。今天和大家分享自己的三个小故事。

在看这篇文章之前，建议先看我之前写的一篇，戳－ >你和社会脱节不是因为当了妈，别再让孩子背这个黑锅啦。

与其每天纠结，有本事先把这份活干好！

当年还没有小D时，每当工作受挫，我都会这么说，“算了，大不了辞职回家生孩子带娃。”很多妈妈潜意识也总是把做全职妈妈当成自己的退路，当成自己现在工作干得不开心的逃避。这个想法本身就已经认为，全职妈妈是没有技术含量的，是轻松的，是低一等的。说实话，我一开始真的是这么认为的，始终觉得自己是大材小用了。

直到有一天，当我被这个什么都不懂的娃折腾得精疲力尽，半夜挤奶时想起了我以前的一个手下，她是名牌学校毕业生，加入我的部门后，一开始我让她做一些数据整理工作，建立数据库。第二天，她就过来和我说，自己不想做这份工作，觉得大材小用了。

记得当时，我是这么和她说的，“如果你真的那么看不起现在这份工作，觉得很简单，那请先把这份你不是怎么瞧得上的“简单”工作干好。当你可以完全胜任游刃有余时，我们再来谈下一步你想做什么。” 后来事实证明，这份工作对于一个职场新手来说不但不简单，而且特别考验她的全面技能和学习能力。

这时我突然意识当时的那段话说的不就是自己现在的状态吗？！这个真的对我是当头棒喝，是啊，与其每天纠结，有本事就先把这份活干好！想明白这点后，我的心态完全改变了，我把全职妈妈当成了自己的一份新工作，唯一的区别只是工作环境变了而已。干好一份工作是需要职业素养的，是需要学习技能和知识的，是需要有“干一行爱一行专一行”的态度的。

心态决定行为，眼界决定格局，当你自己也觉得自己“只是带个孩子”，当你自己也看低自己时，你的感觉一定不会好，你也一定不会觉得自己有价值，而这一切最终也会影响到你干好这份“妈妈”工作的心态。

不要有牺牲的感受，牺牲背后意味着有所求

我从小受到的教育就是，自己赚钱自己花。做了全职妈妈后，不再有收入了，自己也很心虚的，不再舍得对自己花钱了。第一年换季时，我在整理衣柜，看着自己满柜子曾经的套裙和高跟鞋，想想现在连一支口红都不舍得买，我突然就抑制不住地大哭了。

我其实并不是一个情绪激烈的人，但那次真的哭的很厉害。发泄完了，收拾了情绪后，我自己对自己做了梳理。我曾经错误地以为，因为我做了全职妈妈，所以我要为家庭为这个男人付出更多心血，奉献更多自我，这样我才能得到更多的爱。

但“妈妈”这个职业本身其实是很难立竿见影看到价值的，很多时候你渴望得到表扬和认可，但男人看到的是你灰头土脸，孩子带不好，精神状态很差。这个世上哪有真正无私奉献，我之前所谓的“牺牲”其实都是为了有所求，当所求没有满足，我的内心就会有亏欠感，这也就是我大哭的原因。

我开始明白，当妈妈之前，我需要先顾好自己。这么说也许有些自私，但不要忘记了，坐飞机时，我们就被告知，当飞机发生危险时，请先带好自己的氧气面罩再帮助他人。这其实不是自私，这是常识。只有顾好了自己，我们才有能力去爱他人；只有自己的内心是充盈的，我们才能去浇灌他人。

现在，我开始学会每天创造机会给自己一点点小确幸，一杯咖啡、跟着音乐跳上一段、每天早起的15分钟化妆时间，当然，还有学会了厚脸皮地花一点点老公的钱。只是这么一点点的改变，却让我变得开心，这种内心充足的感觉，换来的是更好的状态带孩子，换来的是老公的舒心，何乐而不为呢？

人生需要学会安放自己，找到自己的“舒服”状态最重要

我毕业后加入了一个知名外企做管理培训生，之所以叫“管理培训生”是为了提供培养我们成为公司高层的快速通道。那时全国申请的应届大学生大概几十万人，最后入取了十几个。加入公司后，我们需要每8个月轮岗一次，然后就是考试，表现不好的就直接淘汰，可想而知竞争是很激烈的。

当时第一个轮岗结束后，我考试时被问到的最后一个问题是，你中长期的职业目标是什么？那时，我说出了我认为的标准答案，做总经理。后来随着自己工作年限慢慢增长，我开始明白，不是每个人都想做总经理的，比如我自己。

之所以和大家分享这个故事，是因为在妈妈或者是全职妈妈这个领域的竞争就更激烈了，有“别人家的孩子”就有“别人家的妈”。

当我觉得自己现在又带娃又运动，身材恢复不错俨然辣妈一枚时，我朋友生了3个孩子，每天严格控制饮食运动，有马甲线也有胸；

当我觉得自己带娃已经游刃有余时，我发现我朋友圈有个全职妈妈不仅带两娃，还能又学插花又做烘培最近还在玩摄影；

当我觉得自己当了全职妈妈还能不断读书充电时，我发现我邻居妈妈也是一个人带娃而且已经修完了哥伦比亚大学的心理学课程。

身边的人尚且如此，更不要说网上的那些牛妈了。一开始也会有压力也会感到焦虑自卑，每每那时，我总是会想起自己初入职场的那个故事，“不是每个人都想做总经理的”， 也不是每个人都需要成为外人眼里的那个“牛妈”的。人生最关键的就是找到自己“舒服”的状态，学会安放自己。“舒服”不是和别人比，而是自己内心的状态。

每次写自己故事，后台总会有很多妈妈给我留言，觉得特别佩服我，也有妈妈觉得我过得好苦。这和“牛不牛”、“苦不苦”都无关，只是因为我花了两年时间明白了自己的“舒服”区间在哪里，而我的所有努力也只不过是用来满足自己的“舒服”状态而已。

当你找到自己的“舒服”区间后，下次再看到那些“牛妈传奇”，你也许不再是感到压力，反而会淡然地说，真的好棒，但那不是我要的“舒服”。 大部分人的纠结、焦虑和不幸福都是来自于既不想受苦又什么都想要。世事无两全，我们必定需要有一些舍弃。世上最怕，又懒又贪！

我，30+，一个全职妈妈。时光流转，我却越来越爱现在的自己，这是我最好的时光，因为我找到了自己的“舒服”，希望你们也可以！

P.S. 关于我是如何做选择，从外企经理到全职妈妈的，下回再和大家分享哦！