我来谈谈：日久生情
在社会心理学研究当中，有一个广泛存在的效应，叫做“曝光效应”，可以完美解释日久为何会生情。心理学家通过对人际交往吸引力的研究发现，我们见到某个人的次数越多，就觉得此人招人喜爱，令人愉快，所以，把这种只要经常出现就能够增加喜欢程度的现象叫做“曝光效应”，又名熟悉效应。日久会生情，就是因为日子久了，两个人的熟悉度增加了，感情就随之逐渐升温了。为什么会日久生情，从心理学的视角来看，可以从三个方面进行解释：进化心理学、社会心理学和文化心理学。进化心理学的研究表明，人的第一本能是生存，是生命的延续，然后才是繁衍和发展。所以，当我和一个人朝夕相处时，我首先考虑的是他会不会伤害我。假如我刚认识了一名异性，我对他完全不了解，我不清楚我的人生安全会不会受到威胁，所以我不可能立马和他“生情”。所以，我们在进化过程中，就发展出了一种本能：我们要和熟悉的人多产生感情。所以经常和一个人见面，就会增加他对你的好感，时间一长，感情也就萌生了。我想的最多的人，他最容易占据我的心理世界，之后他会慢慢占据我的外部世界。因为男孩占据了女孩整个心理世界：早上打个招呼，中午送个饭，晚上发个消息，星期天又守在家门口。对于一些以认识很多年的同事和朋友，为什么没有发展成恋人关系，就是因为对方没有占据你的世界。其实这个说法并不是没有道理的，因为在荒岛的环境中，只有他一个人能够占据你的世界。所以，日久生情，就是对方占据了你的世界。
曝光效应（the exposure effect or the mere exposure effect）：又谓多看效应、（简单、单纯）暴露效应、（纯粹）接触效应等等，它是一种心理现象，是指的是我们会偏好自己熟悉的事物，社会心理学又把这种效应叫做熟悉定律，我们把这种只要经常出现就能增加喜欢程度的现象叫做曝光效应。
在人际关系的研究中，一个人在自己的眼前出现的次数越多，自己越容易对其产生偏好和喜爱。熟悉能增加吸引的程度，见面机会多，彼此的心理空间就容易接近。心理学家扎荣茨曾经进行了一系列实验。他让一群人观看某校的毕业纪念册，并且确定被试不认识毕业纪念册里出现的任何人；看完毕业纪念册之后再请他们看一些人的相片，有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。然后，再请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，在毕业纪念册里出现次数愈高的人，被喜欢的程度也就愈高；他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。这个实验充分验证了，只要一个人不断在自己的眼前出现，自己就愈有机会喜欢上这个人。
不过，日久生情也是有前提条件的，就是对方首先不讨厌你，如果一开始对方对你就是负面的态度，那么你在对方面前出现的次数越多，对方只会越讨厌你。
另外，交往的频率与喜欢程度呈倒U型曲线，过低或过高的交往频率都不会彼此喜欢，中等交往频率更容易产生感情，过多的曝光会引起厌烦。总之，日久生情，是有心理学依据的，总在一起生活的人，只要不是相互讨厌和憎恨，相互之间会有互动，有互动就能满足对方的一些需求，就会产生出依恋的情感。日久生情是指在长期的接触中彼此产生了感情。人们把对客观事物形成的态度体验称为感情，情绪是感情的反映过程，而情感是描述深刻和稳定的具有社会意义的感情。从心理学中对于个体需求方面来说，爱和归属都是个体的一种需求，我们渴望与他人在情感上建立起联系，也就是我们每个人都需要爱别人以及被爱。
其实人和人之间最怕产生感情，假如是陌生人彼此之间没有情感的牵绊，所以彼此影响的并不大，但是陌生人在彼此接触和相处后，很可能会产生感情，慢慢的变得熟悉。从心理学的角度解释一下为什么会日久生情呢？
熟悉和邻近
人际吸引是指个体在情感上与他人的亲密状态，亲合、喜欢和爱都是人际吸引的一种形式，而熟悉和邻近都是影响人际吸引的一个因素。也就是说在一定的范围内，熟悉感可以增加彼此的喜欢程度，见面的机会比较多，慢慢的就变得熟悉，这也会增加彼此之间的吸引力，也就是说能够更加容易在情感上产生联结的状态。
沟通加深情感卷入
在人际交往的过程中，要想与他人建立和谐的关系，是不断进行的，从最初的探索到了解，再从了解到情感的卷入，都是需要一定的时间的。沟通的深度和广度对于情感的卷入具有一定的影响，沟通是思想和情感的交流工具，彼此长时间的接触，可以增加彼此沟通的频率。日久相处的人，彼此沟通的更顺畅，产生的冲突也更少，更容易使得情感卷入，产生感情。
比较经典的爱情理论是爱情三角论，该理论认为最完美的爱情是由激情（荷尔蒙带来的性欲、一见钟情等）、承诺（愿意给对方一个安全感的婚姻）、亲密（互相倾诉、熟悉程度）三因素平衡叠加。“日久生情”的爱情在后两个因素上偏向更多。
爱情本来就是一种亲密关系的建立，一种互相信任、互相支持的情感联结。因此，不难理解从朋友般的亲密开始，相处久了，越来越习惯互相关心、照顾，直至愿意给彼此承诺，共同组建家庭的这种爱情。并且从人类进化学的角度来说，日久生情也是一种本能，人们在朝夕相处的过程中形成情感联结，并组成小的家庭，资源共享，一同奋斗。这些亲密关系的形成，使个体能更好的在群体社会环境中生存、繁衍。并不是一见钟情、或是充满激情的爱才能叫做爱情。比如一些追求柏拉图式爱情的人，或者结婚后无性生活的夫妻，他们往往更在乎心理上的亲密感与归属感，有时候因为生了小孩之后，彼此单独相处的机会更少，但是不妨碍爱情的保持。因为家给我们带来归属感，并且有一个可以理解自己、在任何情况下都支持自己的伴侣，也会感到非常幸福。
所以，“日久生情”也是爱情的形式，相比与一见钟情只是速度不同，本质却没有区别。并且日久生情的爱来的更源远流长、关系更稳定，习惯了这种亲密的关系，更加难以离开，毕竟人一生遇到一个懂自己的、永远支持自己的人不容易，便会更加的珍惜。
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