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这食材焖白菜,鲜美又下饭,比吃肉还抢手,一锅上桌又光盘了
白菜,也称为黄芽菜.大白菜,白菜是冬季里时令蔬菜,价格便宜,如今是每斤0.87元,营养丰富,口感鲜甜.白菜吃法多,炖.炒.做馅.焖等,可荤可素,是家人喜欢的蔬菜之一.我用这食材焖白菜,鲜美又下饭,比吃 ...
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三九天,该吃“冬补五宝”了!营养好又美味,浑身暖和不怕冷
"热不过三伏,冷不过三九",今天正是三九,一年中最寒冷的时节. 俗话说"三九补一冬,来年无病痛",咱们一定要赶紧利用起身边的营养食材,尤其是"冬补五宝 ...
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钾含量是白菜的2倍,增免疫才3元一斤,错过太可惜!
每个季节都有不同的应季美食,顺季而食也是祖祖辈辈传承下来的.勤劳和智慧培育出了各种新鲜的食材,让我们大饱口腹之欲.越是寒冷的时候,越是有美味在靠近. 今天给大家推荐一种应季食物,营养又美味,好吃还不胖 ...
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百菜不如白菜!白菜最有营养的吃法教会你,让你吃一冬都不会腻
北方的冬天干冷干冷的,对皮肤的损害最大,应季的蔬菜最应该去吃的就是大白菜,且卖价又十分的便宜.大白菜中富含维生素C.维生素E,且白菜中所含水分又很大,常吃白菜,可以更好的滋润肌肤.并且白菜的做法也是多 ...
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夏天多吃这馅饺子,钙是鸡蛋的10倍,维生素是白菜20倍,清新爽口
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夏天了,宁愿不吃肉也要吃的4种时令菜,营养美味,3块钱炒一大盘
夏天了,宁愿不吃肉也要吃这4种时令菜,营养美味,好吃又便宜 立夏过后,夏天即将向我们走来,炎炎夏日,温度高,人体经常出汗,这个时候人的胃口也不好.这个时候的饮食养生特别重要,应季而食,合理调节.身体养 ...
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(鲜菇炒竹笋)夏天不吃肉都要吃它,好吃美味还补钙,值得推荐
鲜菇炒竹笋 材料:芦笋.香菇.黄彩椒 做法: 1.将芦笋切段,香菇切片,黄彩椒切丝 2.沸水中滴几滴油加少许盐,将芦笋绰烫一下捞出用凉水浸凉. 3.炒锅放油,干红辣椒.姜.蒜末爆香锅. 4.再放入香菇 ...
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7月宁可不吃肉也要吃这瓜,鲜嫩爽脆营养高,清热解暑过夏天
夏季最让吃货喜欢的,大概就是各种新鲜的时令蔬果,既能过眼瘾,也能大饱口福.哈妹最爱的就是凉拌菜,拌黄瓜是夏天我家吃的最多的菜. 新鲜的黄瓜根根翠绿,看着让人就觉得很有食欲.凉拌黄瓜虽然简单,但做法上还 ...
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宁可少吃肉,也别放过此菜!好吃不贵,排出毒素,血压稳稳的!
芹菜有的人觉得非常好吃,有的人觉得味道是很重的,在吃芹菜的时候很多人都会把芹菜叶给扔掉,非常的浪费,其实芹菜叶里面是很有营养的,吃起来味道也好, 宁可少吃肉,也别放过此菜,好吃不贵,排出毒素,血压稳稳 ...
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黄瓜和它是绝配,5分钟出锅,宁可不吃肉也要吃它,好吃不贵!
莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨 点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯 评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花 图文 ∣ 小面姨 莫愁厨 ...
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春季不吃肉也要吃它,营养是香蕉的三倍,苹果的五倍,常吃睡眠好
前段时间邻居们聊天,成年人聊天无非是聊一些关于如何养护和滋补身体的方法,大家七嘴八舌的讨论的特别热烈,各有各的看法,个各有各的养护的方法,但期间有一个邻居的说法大家都表示一致的同意.他说一个人养护身体 ...
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5月吃鱼吃肉都不如吃它!清肝降脂,好吃不贵,可惜很多人吃错!
秘传老偏方 很灵很灵的老偏方:老祖宗传下来的小偏方,不费力,不花钱,无病无忧到天年. Official Account 春天将尽,气温逐渐上升,中医认为这时候最容易出现"肝阳上亢" ...