三伏天来了!养生谨记“三饭不吃、三事不做”,秋冬健康少生病 2024-06-17 13:08:15 梁医学社梁怡璋医生194.7万粉丝 · 356视频 赞 (0) 相关推荐 秋季养生谨记三穴位 没事按按少生病 立秋已过一月余,随着几场秋雨的降临,气温也逐渐转凉.秋冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键.那么秋季如何养生?该吃什么,不该吃什么?接下来,中医科刘蕊就给大家讲讲中医养生小常识. &l ... 白露后阴气渐重,养生谨记捂四处、吃三样、喝二粥 白露--它是反映自然界气温变化的节令.此时节"阴气渐重,露凝而白也",即到了白露,阴气逐渐加重,清晨的露水随之日益加厚,凝结成一层白白的水滴,所以就称之为白露. 俗话说," ... 心脏不好的人,远离四个字,谨记“三句话”,呵护心脏,更健康 养生道之道 发布时间:05-0110:00 心脏,为五脏之首. 想要健康,要先养护心脏. 心脏每天不停的跳动,延续着生命. 虽然,心脏的个头,只有"拳头"大小,但却十分" ... 正月初七人日,谨记“3忌3吃”旧习俗,寓意健康顺心,平安发财 今天正月初七,在春节期间的民间习俗中,今天被称为"人日",也有叫"人胜日""人日节"的说法. "人日"的由来,源于中国古 ... 科普 | 胃有“三怕”要戒掉,谨记四句“养胃口诀”,护好胃、少生病 俗话说"胃病,三分治.七分养".可见脾胃健康对于人体至关重要. 想要养护胃部健康,首先知道胃"最害怕"什么,从根本上去避免,才能达到事半功倍的效果. 胃有&qu ... 枸杞是养生佳品,但泡水谨记''三不要'',否则喝了也白喝 冬去春来,新的一年又要开始了,如今清明已过,万物吐故纳新,人作为万物灵长,此后会更加容易受到气候变化的影响.那么清明过后,气候会有何变化呢?阳光和美.草木清新,一派生机勃勃现象,也吸引了人们外出春游. ... 三伏天,重在祛湿!谨记“三宜、三忌”,做好3事,健康常伴左右 三伏天,重在祛湿!谨记“三宜、三忌”,做好3事,健康常伴左右 三伏天为祛湿好时机,谨记“三疗法”,逼出多年湿气,比吃药管用 古人云:千寒易除,一湿难去.人体很多疾病的产生都与体内湿气过大有关.尤其到了夏天,经常在空调房里久坐,常吃冷食喝冷饮,都会增加身体的湿气,对健康产生影响. 一.什么叫做"湿气"? ... 出伏后养生,谨记这“三点 ”,健脾又养胃,入秋后少生病! 随着8月进入尾声,"三伏天"终于到终点,今天就出伏啦! 终于熬到出伏了,是不是以为接下来马上就凉快了?都说天凉好个秋,难熬的苦夏随着伏天一起过去,但大家还是要注意! 出伏后到秋分这 ...