农村这3种草，再加这1名方，治疗乳腺增生有奇效，看到别踩踏！

乳腺增生现代女性常见的乳腺疾病，而且极易反复发作，令女性苦恼不已，严重威胁身心健康。但是殊不知，其实咱农村常见的5种草，治疗乳腺增生的效果就很好，就是80%的女性都不知道，所以今天小编来给大家介绍一下。

农村这3种草，再加这一方，治疗乳腺增生有奇效

1、夏枯草

夏枯草性寒，味苦辛，入肝、胆经。苦能降泄，辛能开宣，辛苦合则有开宣气机，降泄浊阴，通畅结聚，调理阴阳之功。《本草经》言夏枯草有治寒热、瘰疬、鼠瘘、破癥、散瘿结气等用途。

推荐做法—夏枯草当归粥

【做法】：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。

2、蒲公英

蒲公英，又叫做黄花地丁。味苦、甘，性寒；有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的功效。

中医认为，乳腺增生是由痰湿结聚，气血凝滞所诱发。蒲公英具有消肿散结的作用，在治疗乳腺增生等硬结性病变方面疗效显著。另外；蒲公英可以清热解毒，可以缓解热毒蕴结引起的乳腺炎。

推荐做法：蒲公英茶+玫瑰花茶

玫瑰花茶活血化瘀，调节内分泌，两者结合，不寒不燥。

3、丝瓜

中医中丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的功效。现代研究发现，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，因此具有很好的抗癌作用。

此外，丝瓜中还含有丰富的能防止皮肤老化的B族维生素和有增白皮肤作用的维生素C，是不可多得的美容佳品。

推荐做法：烧丝瓜

【材料】：丝瓜800克，水发香菇50克，姜汁适量。

【做法】：锅内加油烧热，用姜汁烹，再加丝瓜片、香菇、料酒、精盐、味精，煮沸至香菇、丝瓜入味，勾芡，淋入麻油，调匀即成。此菜肴具有益气血、通经络的功效。

4、三宝做内调，再加一外敷，治疗乳腺增生专业有效

上面给大家介绍的这3种均是治疗乳腺疾病的内调方法，只适用于轻度乳腺疾病患者，症状较严重患者还是要选择专业疗法—中药膏方外敷。

【外敷良方】—名老祖乳舒帖

【成分】：制草乌、川芎、制马钱子、独活、三七、当归等。

三七、川芎、当归等，活血化瘀，疏通经络，促进病灶的血液循环和营养供给，消除掉病灶的水肿和炎症；制草乌、制马钱子、独活等成分消肿止痛；花椒去除病灶的湿气；冰片促进药物的渗透。

【使用方法】：用酒精或温水将乳腺部位（乳腺、副乳、腋下等）引起的疼痛、肿胀、结节、麻木的部位清洁擦干后，贴敷于患处，根据贴敷部位。

需要注意的是：此方因其有效率在九成以上，在患者中口碑相传，并在2009年入选传统医学最高荣誉奖项—非物质文化遗产奖，在如今这个的互联网时代，已被投入各大平台。

乳腺增生患者日常护理要注意这3点

1、平时注意保养，学会乳房自检

轻度增生虽然不会对健康造成太多伤害，但为了不使增生程度加重，平时应多加呵护，注意月经期保健，避免烦躁、生气、生冷饮食或冷浴，胸罩不要太紧，做好乳房自查。

2、注意正确的睡觉姿势

平时睡觉最好采取平躺的姿势，尽量避免长时间向一个方向侧躺，否则容易挤压乳房，还容易引起双侧乳房发育不对称。此外和男性同房的时候，要尽量避免男方用力挤压乳房，否则容易引发乳房内部疾患。

3、改变饮食，防止肥胖

少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

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