《全脑教养法》第四章

让孩子更具有专注力——整合自我

【”感到“和“是”是不同的】

”感到”和”是”是不同的。”感到”是现在的一种状态，比如当我说出”我感到很幸福”这句话时，说明我此时此刻是幸福的；而”我是一个幸福的人”，则说明我就是这样的一个人。

【浮云原理：教孩子了解真实的内心感受】

浮云原理。告诉孩子，不论是开心、快乐，还是悲伤、痛苦，就像是阴天里的云朵，很快都会过去的，很快就能晴空万里。

突然想起，我女儿火火兔儿歌里的一首歌，《左手右手》，当困难来临的时候，请你举起你的左手，左手代表着方向，它不会向困难低头；当挫折来临的时候，请你举起你的右手，右手代表着希望，它不会为挫折发愁。当左手攀向右手，我们的步伐就有节奏；当右手攀向左手，我们的力量就有源头。当你的手拉着我的手，团结的力量彼此感受，有方向，有决心，有节奏，一起牵着手，向前走。

是的，遇到困难和挫折，不要沉溺于过去无法自拔 ，而是往前看，向前走。

【情绪调色板：教孩子正确理解内心感受】

情绪，其实是身体与自己的对话，并没有好坏之分。我们要引导孩子说出内心的感受，尊重孩子最真实的想法，不要让孩子成为被忽视的孩子。

我个人觉得孔融让梨的故事，实际上是有问题的。如果孔融是自己心甘情愿去让梨，那这个故事值得每个小朋友去读；如果孔融从小被教育”大的就是应该让着小的”，那孔融让梨其实是心不甘情不愿，反而不敢说出自己真实的想法，这个故事就不值得歌颂。

【第七感：培养专注力】

培养孩子的专注力。一个婴儿的专注力只有几秒到几分钟；一个儿童的专注力只有25分钟左右。

关于如何培养孩子的专注力，家长要做的还是不批评不指责，不破坏。对于小一点的宝宝来说，她明明在认真地玩芭比娃娃，爸爸妈妈硬要让她玩做饭小游戏，非要说孩子不专注，这是很不好的行为；对于大一点的孩子，孩子明明在专注地写作业，爸爸妈妈一会儿进来给孩子倒杯水，一会儿又进来给孩子送个水果 反而破坏了孩子的专注力。