人老了，若发现子女在慢慢地讨厌自己，自己该怎么办？
做为老人，逐渐没有了劳动能力甚至生活自理能力，如果出现题主的情况，不加改善的话那么晚年生活是非常凄惨的。
不由得勾起我对一位邻居的回忆。在我们老家农村，邻居一位老太太，丈夫已经离世十多年了。四个儿子轮流养老，每年每家三个月。但因为种种原因都是非常不孝顺，最过分的老四给安排在厢房（杂物房）里住，每餐吃剩菜剩饭。老太太几乎每天都是以泪洗面，最后哭瞎了眼睛，在一个寒冷的夜里孤独的死在房间里。
当然这只是极端的个例，但是目前农村也好，城市也罢，老人养老问题确实尤为突出。不少家庭存在子女（特别是儿媳）和老人之间的矛盾，互相讨厌对方。家庭非常不和睦，很多本该颐养天年的老年人反而凄凉苦闷的度过最后时光。
追究原因，肯定是多方面的，特别是子女绝对负有不可推卸的责任。今天我们只站在老人的角度来思考这个问题，我认为老人应该从下述四个方面着手，或许您的老年生活能有所改善。
第一:调整心态，糊涂一点。
俗话说难得糊涂，当您步入晚年，并且逐渐要更加依赖子女的时候。我觉得保障基础的生活质量才是第一位的。能够吃饱穿暖，有病及时就医，有一定的零花钱才是根本。
毕竟已经老了，别再想着和以前一样，事事发表意见，继续当家做主。这样大家都累，无形中增加了家庭矛盾爆发的概率。
可以适当的忽视晚辈的一些言行举止，其实他们也不一定是有心。老人家心态放宽了，每天乐呵呵的面对家人。不再计较各种鸡毛蒜皮的小事情，那么晚辈们正常也会改观对老人家的看法，不再讨厌您。
比如我家就发生过一次，当时幼子发烧。妈妈一再要求盖多被子“捂汗”出来，而我们知道科学的方法应该是物理降温，透气散热。双方因此发生了些许口角，因为孩子生病的原因，我更加烦躁。虽然没说出口，但是当时也确实会有讨厌妈妈胡乱插手的想法。
其实很多时候，就是我们看待事物两面性的问题。俗话说退一步海阔天空，老人家能想的开，心态调整好，相信晚年生活的幸福指数肯定会明显提升。
第二:适度的参与到家庭生活中。
如果您有正常的生活自理能力，那么适当的做一些力所能及的家务活，又何尝不可。既能帮助晚辈减轻了负担，又锻炼了身体，同时也打发了孤独的时间。当然前提一定是在确保身体安全并且比较轻松能够完成的家务活。
我女儿的同学，住在我同一栋楼。她的奶奶60多点，身体很好。但是每天就是迷着跳广场舞，就连吃饭都要晚辈下楼去叫上来，才舍得回家。儿媳对此意见非常大，平时对老人家也是横眉冷对，冷嘲热讽的。老人家也是不甘示弱，在小区里到处宣扬儿媳多么不孝，对自己多差等等。
其实老人家只要能少玩一会，每天帮助儿媳清理下家里卫生，煮下早餐给孙女吃。我相信他们矛盾就肯定会大大减少。同样是锻炼身体，帮助下晚辈难道不更有意义？
当然参与家务劳动肯定要适度，不能累着自己，更不能发生危险。毕竟身体安全最重要，自己能够保护好自己，无病无灾的安度晚年就是对子女们最大的帮助了。
第三:对待子女一碗水端平。
很多时候，多子女家庭的老人家都会对子女们有所区别对待。比如过年给压岁钱，孙辈金额都不同。比如自己还有养老金发放或者积蓄，刻意补贴某个子女。
您的初衷没有问题，肯定都是心疼晚辈，或者真心偏爱一个。但是这确实也会成为子女们讨厌您的直接因素。被忽视的子女们肯定心里有怨气，对老人家逐渐冷漠对待。即使被宠爱的那个也会有样学样，和其它兄弟攀比。这样老年人的生活肯定是不会幸福的。
我大姨的家公，已经96岁高寿了。他是退休老师，老伴去世30多年了。他也是三个儿子轮流养老，每年他都是每个儿子给5000元。要求每餐都要按照自己要求的做（不会离谱）。三家都是恭恭敬敬的伺候着老人家。其实他给的钱不多，儿子们还要贴补一些才够满足他要求的吃穿用度。但是他做到了绝对公平，这才是让晚辈们又敬又爱的关键原因。
第四:极端情况下寻求外界帮助。
如果确实子女们特别不孝顺，不肯承担养老责任，那么老人家也不要一味的委屈自己。不要抱着家丑不可外扬的思想，没有原则的一直退步。要勇敢的站起来，寻求外界帮助，从而改善自己的生活。
当然为了避免极端的激化矛盾，老人家可以首先寻求亲属的帮助调解。请家族里、亲属中有威望或者有能力的人出面和子女们谈养老问题，很多子女担心受到家族排斥也会听从他人意见。
其次寻求居委会或者村委会帮助。本身他们就具有这项工作的责任，也是义不容辞的需要帮助老人家解决具体生活困难。由他们出面和子女们谈养老问题，子女压力也会很大，肯定会有明显作用。
最后子女们实在是顽冥不化，而老人家确实生活困难难以为继。那么就勇敢的拿起法律武器维护自己的切身利益。虽然撕破了脸皮，但至少物质上能得到基础的生活保障。
乌鸦反哺，羔羊跪乳。动物且然，况于人乎。为人子女的我们确实应该全心全意的孝顺我们的父母。百善孝为先！之前是他们辛苦操劳一生才把我们抚养长大。现在他们老了，我们就应该加倍的奉还这份天大恩情！
回答这个问题，说实话心里会有点不舒服，真心不希望发生这样的事情。上述回答希望能对有类似困扰的老人家有一点帮助。真心的祝愿全天下的老人家都能老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安！身体健康、心情愉悦的度过幸福晚年！