“胃病”总是反复发作？李兰娟院士：3件事坚持做，胃或慢慢好转

我们国家是胃病大国，一年至少有四十万胃病患者，因病情反复发作，最后由慢性胃炎、胃溃疡等恶化为胃癌。随着现代生活节奏的不断加快，许多年轻人患上了肠胃疾病，常常胃痛，甚至消化不良，使整个人看上去面黄肌瘦，精气神不足，事实上，肠胃疾病的发生与某些生活习惯有着必然的联系，所以要预防肠胃疾病的发生，首先要远离不良的生活习惯。

48岁的林先生，是个很倔强的人，喜欢抽烟也喜欢喝酒，平常总有胃疼的毛病，实在痛得无法忍受，就会买些止痛药吃，但就是不去医院检查，近来胃痛又厉害了，被孩子压着去了医院，这个检查结果是幽门螺杆菌阳性，最后的检查结论是胃癌，而且已经到了晚期。

“很遗憾，也许早一点预防和诊治并不会导致癌症。”医生表示深感痛惜。

在现实生活中，像林先生这种情况的比较多，一开始出现胃痛等不适症状时，就不去处理，等到胃痛得无法忍受时，再去医院检查，往往检查出比较严重的胃病。

胃病之所以高发，主要有以下几个原因：

一、工作过劳

无论是从事脑力劳动还是体力劳动，都不能过度，一旦过度劳累，就可能导致消化器官供血不足，从而使胃粘膜分泌紊乱，最终导致各种胃病的发生。

二、过饥过饱

有的人的饮食习惯特别不好，甚至会因挑食而饿得饿得饱，其实这种饮食习惯对健康是极为不利的。肚子饿了，胃粘膜分泌大量胃酸和胃蛋白酶，而吃的太饱会使胃壁扩张，使食物在胃部停留的时间延长，从而导致慢性胃炎和急性胃炎的出现，严重时甚至会引起胃穿孔。

三、狼吞虎咽

有的人为了赶时间，吃饭时速度特别快，甚至可以说是狼吞虎咽，这种饮食习惯对消化系统也有很大的影响，在狼吞虎咽的过程中，食物没有被充分咀嚼，这样胃部的负担就会加重，长期破坏胃粘膜，最终引起胃溃疡和胃炎。

四、幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌感染后进入人体可引起胃炎和胃溃疡，严重时甚至可引起胃癌。而且这种细菌也能通过器具、亲吻等途径传染，如果平时不注意卫生，就很容易感染上这种细菌。

中国工程院院士、国家卫健委高级专家组成员李兰娟在央视东方时空节目中表示，“患者肠道微生态系统均失调，易发生继发感染，患者往往不是因病毒感染而死亡，而是因继发细菌感染而死亡，因此治疗时应考虑微生态平衡，激素抗菌素的合理使用，同时用微生态制剂(益生菌)调节肠道细菌，使肠道细菌保持平衡。

肠道微生态如果失衡，对于每个人而言，身体内部便会引发诸如重症胃病、肠癌、胃癌等疾病的恶化，所以，不论在新冠肺炎疫情防控的非常时期，还是在工作居家的平常日子，肠胃的问题，都不容忽视，更应该要及时的预防胃病，及时补充多种益生菌类养胃素。

1、补充“菌”类养胃素

岩藻双利菌是一种养治结合的营养素，是从岩藻多糖、乌梅、猴头菇、高良姜、蒲公英、金银花等多种天然成分中浓缩提纯而来的。特别添加了植物乳杆菌和发酵乳杆菌两种专利菌，能够增强胃的活力，促进胃的新陈代谢，促进吸收，提高胃黏膜及细胞的再生能力，对胃病恢复很有帮助，对于胃部不适，或有慢性胃病的人，只需要简单开水冲泡就可以，帮助食物消化吸收，提高胃部功能，增强人体营养，促进身体健康。

在喝水的时候，大家可以选择现成的岩藻双利菌，丰富的岩藻多糖物质及时的消灭身体中的幽门螺旋杆菌，促进胃部动力，加快对蛋白质的合成和利用，为身体提供营养，减少胃部损伤。

2、定期进行按摩

每日起床前和睡前对腹部进行一次按摩，的确能起到缓解胃痛的作用。躺着按摩坐姿也可以，将手掌放在肚脐周围，然后在肚脐周围做顺时针和逆时针按摩，每向按摩50次，力量控制可由轻到重，速度可由慢到快。按摩了一会儿后，你的胃痛会减轻一些，消化功能也会得到改善。

3、保持好心情

例如希望、喜悦、坦率、愉悦等，可以直接作用于脑垂体，保持内分泌功能的适度平衡，并能使中枢神经系统兴奋，指挥作用增强。身体通过调节正常的消化、吸收、分泌和排泄，保持身体各系统和器官的旺盛代谢，从而使身体各器官功能更加协调健全。所以胃病患者要特别注意控制好自己的情绪，注意调节好自己的病态心理。