女友痛经时，男友怎么做才能不被打？
疼痛是在进化中逐渐形成的一种自我防御机制，它会给生物以受伤的警告，让它们保护自己的身体，防止自己受到更多的伤害。这同样也是让生物对威胁迅速做出回应的最有效的方法——而这种“疼痛反射”应该就是疼痛存在的一大原因。
话虽如此，但女性生理上所承受的疼痛远比男性要高很多：除了分娩的剧痛之外，很多女性还要忍受每个月一次的痛经（还有经期乳房胀痛、偏头痛等）。
痛经的痛真的只有自己懂，不光面无血色看着憔悴，实际身心更加憔悴。分不清到底是想上厕所的那种痛，还是纯属痛经的痛，这是什么人间疾苦啊！
痛经是有原因的
中医认为经水出诸肾，意思是月经问题和肾功能有直接关系，也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。痛经主要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行不顺，造成痛经。
痛经分两种：
一种是比较常见的原发性痛经，是指生殖系统没有器质性病变的痛经。90%的痛经都是原发性痛经，其发生与月经周期有关。一般初潮后1-2年就会有痛经出现。
随着月经期的到来，脱落的子宫内膜细胞中会释放大量的前列腺素，从而引起子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
前列腺素PGF2α是原发性痛经的主要介质，它还可以经过血液循环到达头部、胃肠道而引起头痛、恶心、胃肠道不适等。
痛经的疼痛程度和个人的体质以及对疼痛的耐受性都有一定的关系。
另外一种是继发性痛经，是指因为生殖系统器质性病变而引发的痛经。如继发于子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、急慢性盆腔炎等。
常常在月经初潮后数年才会出现。所以有的人一开始没有痛经，后来出现痛经多半是这种继发性痛经。
剧烈痛经的女生中相当一部分比例存在子宫内膜异位症等器质性疾病，子宫内膜异位甚至还会影响未来的妊娠、卵巢功能。
有研究表明，遗传是子宫内膜异位症发病的重要因素。也就是说母亲痛经，女儿也容易痛经。
注意了！对于已婚妇女来说，痛经已不再是简简单单的痛经，有可能是妇科疾病引起的继发性痛经。
“大姨妈”的困惑解答
其实很多时候我们都会对“大姨妈”有一些误解，有着一些不正确的常识，比如月经期间不能洗头，不能贪凉等，但事实又是如何，真如我们所认知的那样吗?也许结果与我们想象的并不一样。
困惑：生完孩子就不会痛经了？
解答：不一定，视个人情况而定。
有一些年轻女性的痛经，仅仅是因为生孩子之前宫颈管以及宫颈口比较狭窄，月经血不能流畅排除体外而引起胀痛，所以这些女性生孩子选择顺产的话，可以起到帮助扩张子宫颈管的作用，这样生完孩子之后，就很有可能惊喜的发现不疼了。
另外其实还有生完孩子反而加重的情况。一般发生在继发性痛经上，在分娩过程中无论是顺产还是剖腹产都有可能造成宫颈或者宫腔的粘连，后果就是导致经血不畅，甚至之前没有痛经的人有可能生完就有了。
困惑：经期不能洗头？
解答：完全可以。
长辈看到我们经期还在洗头一般都能急的跳脚，其实月经期间可以正常洗头，只要是在洗头时保持所处室内的温度适宜，用合适的水温洗头，一般就不会对身体造成影响，并不会导致月经量出现异常。
困惑：经期喝红糖水有用吗？
解答：没什么实质作用，跟喝热水一样。
红糖中并没有任何“止痛”，“补血”的成分。红糖绝大多数成分是蔗糖，除了补充能量，没有其他特殊的功效，其中微乎及微的铁元素，还不能够被人体吸收。
但是红糖水也不是一无是处，其中的葡糖糖和果糖能够补充能量，如果有低血糖倒是可以随时备着。
两分钟速效止痛法
对于痛经的小仙女来说，只想用最快的方法解决问题。下面是小编反复使用，屡屡见效的简单方法，而且适合自己操作，一两分钟之内缓解疼痛。一起往下看看~
痛经·速效止痛点指示图
操作手法：用刮经板竖刮面，在女性右手掌面近手腕处中心区域（曲骨穴），用竖刮法呈45°角往手腕方向轻刮2分钟。