中医消渴最有效的“三黄”，也是糖尿病最怕的三个黄
许多的中药对消渴养生还是很有帮助的，糖人们在做好饮食、运动和西药的同时，也可以适当选用一些中药。今天塔哥就来给大家介绍三种很适合糖人们的中药，对改善糖尿病很有帮助。
一、黄连
传统中医学认为，黄连味苦，性寒。归心、肝、胃、大肠经。具有清热燥湿，泻火解毒等功效。本品泻火解毒，尤长于清中焦湿热，善清泻心经实火。与白芍、阿胶等药同用，可治热盛伤阴，心烦不寐，如黄连阿胶汤。
黄连含有小檗碱，能抵制糖原异生，并有抗血小板聚集的作用，能调节血脂，有利于改善糖尿病患者的凝血异常和血脂紊乱。
★瓜连丸
【材料】大冬瓜1个，黄连末2克。
【做法】
1、将冬瓜切出一口，掏去瓜瓤，加入黄连末，放置10余天，至冬瓜肉消尽。
2、取冬瓜捣烂，做成如梧桐子大的药丸。
3、每次用量不拘多少，用冬瓜汤送下。
【功效】清热泻火，坚阴止渴。适用于糖尿病胃热炽盛、消谷易饥、烦躁不安、小便频数且色黄、大便干结或溏而不爽等证。
★山药黄连茶
【材料】山药30克，黄连3克，甜味剂适量。
【做法】
1、将山药、黄连分别洗净，捣碎，放入保温瓶中，冲入适量沸水，盖盖闷20分钟。
2、饮用时可加入适量甜味剂。
【功效】清热祛湿、补益脾胃，主治糖尿病口渴、尿多、易饥。
【注意事项】脾胃虚寒、腹满畏寒、大便溏稀者忌服。
二、黄芪
传统中医学认为，黄芪味甘，性微温。归脾、肺经。具有补气升阳，益卫固表，利水消肿，托疮生肌等功效。 本品甘温，入脾经，既补中益气，又善升阳举陷，为补气升阳之要药。治脾虚气短、食少便溏、倦怠乏力等，常配白术，如芪术膏；若气虚较甚，则配人参，如参芪膏。
黄芪中含有黄芪多糖，既可防止低血糖，又能对抗高血糖，具有双向调节血糖的功效。还能改善糖耐量异常，减少腹部脂肪，增强胰岛素敏感性，但不影响胰岛素分泌。
★黄芪花粉汤
【材料】冬瓜250克，番薯叶100克，黄芪、天花粉各20克，植物油50克。
【做法】
1、将冬瓜洗净，去瓤、籽后，连皮切成小长方形块状，倒入烧热的植物油锅中煸透，装入碗中备用；番薯叶洗净，纵剖后横切成小片状待用；黄芪和天花粉洗净后，分别切成片，同放入纱布袋中扎口，与冬瓜块同放入砂锅中。
2、加入清水1500克，用大火煮沸，改用小火煨煮20分钟，待冬瓜熟烂，取出药袋，撒入新鲜番薯叶拌匀，小火再煮至沸即成。
【功效】清热解毒，利水消肿，降血糖。适用于阴虚阳浮和胃燥津伤型糖尿病患者，对中老年糖尿病患者兼有高血压病、肥胖症者尤为适宜。
★黄芪红薯叶冬瓜汤
【材料】黄芪20克，鲜红薯叶50克，冬瓜100克，盐10克。
【做法】
1、把冬瓜洗净，不去皮，去瓤，切成3厘米宽、5厘米长的块；黄芪润透切片；红薯叶洗净，切成3厘米长的段。
2、把冬瓜、黄芪、鲜红薯叶、盐放入炖锅内，不盖锅盖（以防红薯叶变黄），加入清水600克。
3、把锅置武火上烧沸，文火炖煮45分钟即成。
【功效】清热解毒，利水消肿。适用于下消型糖尿病患者。
★黄芪猴头鸡
【材料】猴头菇150克，黄芪30克，鸡肉250克，生姜、葱白、盐、胡椒面少许，绍酒10克，小白菜心100克，清汤750克，花生油15克。
【做法】
1、猴头菇温水泡发30分钟，后切片，黄芪切片煮20分钟，滤渣留叶。
2、锅热后倒入花生油，投放猴头菇、葱、姜、鸡块煸炒，再入盐、胡椒面、绍酒，清汤，炖半小时，再放入黄芪汁。
3、用汤焯小白菜心，连汤浇盘即可。
【功效】补气，益脑强身。用于气亏虚、头晕等症，也适合有类似症状的糖尿病患者。
【注意事项】实证及阴虚阳盛者忌服。
三、黄精
传统中医学认为，黄精味甘，性平。入脾、肺、肾经。 具有补气养阴，健脾，润肺，益肾等功效。主治阴虚劳嗽，肺燥咳嗽，脾虚乏力，食少口干，消渴，肾亏腰膝酸软，阳痿遗精，耳鸣目暗，须发早白，体虚羸瘦。
黄精有明显的降血糖功效。黄精甲醇提取物对正常及链佐星诱发的血糖升高都有降血糖作用，并能明显对抗肾上腺素所引起的血糖升高。其降糖作用可能与其抑制肝糖酵解系统的功能有关。
★黄精煲乌鸡
【材料】黄精9克，乌鸡1只，姜片、葱段、料酒、盐各适量。
【做法】
1、将黄精洗净，切片；乌鸡宰杀，去毛及内脏，洗净备用。
2、将黄精片放入鸡腹内，将盐和料酒抹在鸡身上。
3、将乌鸡放入炖锅内，加入清水，加葱段、姜片，置大火上烧沸，再用小火炖50分钟即可。
【功效】补益气血，健脾胃。糖尿病体虚血亏、脾胃不健者效果更佳。
★黄精蒸鸡
【材料】黄精35克，党参25克，怀山药35克，仔母鸡1只（约1000克），生姜、葱、川椒、食盐、味精少许。
【做法】
1、仔母鸡宰杀后，去毛和内脏，剁成2厘米见方的小块。
2、放入沸水锅内煮3分钟捞出。
3、洗净血沫，放入锅内，加各种调料，再将洗净的黄精、党参、怀山药放入，蒸1小时取出，即可食用。
【功效】益气补虚、滋阴润燥。适用于脾胃虚弱、肺肾阴虚、体倦无力，脉象虚软者。
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