一招开肩美背，消除圆肩驼背，拯救不良体态，背薄一寸年轻10岁！ / 四六文摘

■ 编辑犀妹 | 犀论(ID:xiyuhy) 有一种"背影杀",叫做刘亦菲. 修长天鹅颈.唯美直角肩.川字型背部肌肉-- 整个人都在闪闪发光, 让人完全移不开眼. 图片源自 ...

在当下,随着我们审美观的不断改变,我们会越来越关注对于体型的塑造,因此我们除了减脂来让自己变瘦以外,还会进行针对性的塑形训练,并希望通过这些训练让自己身材变得更好,但是在全身各个部位的塑形训练过程中, ...

对于女士塑形来讲,我们提及更多的则是腹部与臀腿部,而对于背部则较少说起,然而,背部塑形对于整个上半身来讲,应该要比腰腹部还要重要,作为上肢的一个大肌群,对其进行规律的训练不仅可以让整个上半身变得挺拔均 ...

大家好,我是猫老师健身!带您欣赏健身美女,学习健身知识! 今天的阅读共2206个字,读完大约需要3min,配合音乐体验更愉悦! 对于女人来说,最高级的炫富莫过于"身材无敌,年龄成谜" ...

一招开肩美背，消除圆肩驼背，拯救不良体态，背薄一寸年轻10岁！