后疫情时代健康新生活方式

　　随着全球疫情日趋严重，国内发生一些零星散发的病例也是常态化防控中的常见现象，如果想完全避免是非常困难的，但是我们可以通过一系列的措施帮助减少零星病例、聚集性疫情的发生，对于普通百姓来说，我们强调的是要坚持常态化防控，把常态化防控措施落实落细落地，形成约定成俗的后疫情时代新生活方式。这些措施包括几个方面：

1勤洗手

饭前便后要勤洗手（尤其男生）、

触摸电梯按纽、门把手等公共设旋后、咳嗽打喷嚏用手捂后、处理冷冻生鲜食品后或接触其它污物后要勤洗手。洗手时用香皂或洗手液涂和流动水冲洗，或用手消毒剂消毒，不要用未清洁的手触碰口、眼、鼻等部位。

2科学佩戴口罩

外出时，应随身配备医用外科口罩。前往商场、饭店、电影院、会议室、车间等人员密集场所，或医院就诊、有发热或患呼吸道感染疾病的患者，或乘坐厢式电梯、公共交通工具时，要正确佩戴口罩。居家、户外或无人员聚集、通风良好的情况下，可不必佩戴口罩。年老及体弱者或慢性疾病患者外出时，建议佩戴口罩。

3少聚集

尽量避免前往人员聚集、密闭或通风不良的公共场所，外出购物时可适当缩短购物时间，就餐时可错峰就餐，选择间距大、通风良好的位置落座，尽量使用扫码点单或手机支付等方式，避免拥挤。人多需等候时，遵守秩序依次排队，保持安全社交距离。

4做好室内消毒与通风

居室和办公场所要勤打扫、勤开窗，保持良好的卫生和通风环境；桌面、台面、地面等物体表面及电梯、厕所等公共设施要定期清洁、消毒。

5注意饮食卫生与安全

到正规超市或市场购买冷冻生鲜食品，选购时可用一次性塑料袋反套住手部进行挑选，避免用手直接接触，同时佩戴好口罩。购买进口冷冻食品时，要关注海关食品检疫信息，购买回家后，用75%酒精对冷冻食品包装表面进行消毒。加工时做到生熟分开、煮熟煮透。处理冷冻食品和外包装的过程中要勤洗手，避免用不清洁的手触摸口、眼、鼻等部位。

6遵守社交礼仪

外出时，保持一米社交距离；多人聚餐时，使用公筷公勺；不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时，用纸巾遮挡口鼻；乘坐电梯人员较多时，可分散乘坐电梯或乘坐下一趟。

7安全文明出行

遵守社区或公共场所防疫规定，自觉出示健康码，配合做好体温监测。如有发热、咳嗽等呼吸道症状，尽量避免外出，杜绝带病上班或上学。

中国银行张家界分行温馨提示广大员工们，要时刻警惕疫情发生风险，继续保持防疫意识不松懈，以上这些措施只要坚持到底，感染风险就会减少。

祝大家身体健康！心情愉悦！