是智商税,还是真有效,网红产品“筋膜枪”用户真实体验
前段时间去健身馆运动,看到很多健身教练在运动结束后都在用筋膜枪,听教练说功能很多,总之主要就是放松肌肉的,当时还给体验了下,效果应该说不错,体验了十五分钟左右,跑步后紧绷的小腿肌肉放松了不少,当时也想着来一把,可问了价格后就放弃了,要近四千,估计买了就要喝西北风了。但后来就开始留意这款产品,而最近在朋友的推荐下,买了甫士POSEZOO 筋膜枪,其实也不知道是新品牌还是老品牌,因为对于这些原来都没有太多的了解,而这款看到推荐的人挺多,抱着买旧不如买新的想法,就直接拿下了。
产品的快递包装收到就拆掉了,这里就不上图片了,里面产品还有一个收纳盒,收纳盒的材质是尼龙+皮革高端收纳盒,质感十足。而在外侧是设计了一个封套,主要就是介绍这款产品的重要功能。
这款筋膜枪主要的特点是LCD液晶显示屏、4款专业按摩头、6种按摩方式、超长续航、智能定时关机和无线便携等。
而在另一面则是6种按摩方式的介绍,有热身模式、放松模式、排酸模式、理疗模式、专家模式和智能模式六种,针对不同的用户需求可以选择不同的模式来按摩放松。
打开后,可以看到一个筋膜枪主机,四个按摩头和一个充电器。四种不同的按摩头应该是针对不同的功能。其实第一眼看到筋膜枪让人有种错觉是戴森的吹风机,又像某个手枪钻。但仔细看发现,这个筋膜枪手柄相对粗一些也长一点。
四个按摩头如果不知道怎么用,在包装里有一个每一种的使用说明,还有图解,一目了然。
甫士POSEZOO 筋膜枪在外观上和目前大部分的同类产品差不多,都是L型的结构,手柄很粗,第一次拿的时候感觉有点偏大,枪身采用的是尼龙材料,强度高重量轻,机身总重量为1Kg,单手操作毫无压力。颜色上机身中间是银灰色,而两端是蓝色的设计,配色上既有质感又亮丽,很有设计感。
手柄摸着很舒服,采用的是纳米硅胶材质,细腻但又不滑手,即使手心有汗,都可以轻松握住。
而选择这款筋膜枪的还有个原因,就是这是一款行业唯一智能显示屏幕,可视化的操作,多模式可选,按键仅左右两键,操作简单。
底部是充电接口,并且可以看到产品的额定功率是155W,电池容量是2600mAh,如果采用日常热身模式可连续工作12小时以上。按每个部位15分钟,每次按摩1小时左右计算,可以持续工作一周半多,完全没有经常充电的烦恼。
头部是一个金属的按摩头接口,做工非常精。
在正式使用前,先来了解下,什么是筋膜?
筋膜是人体中一种比较紧密的结缔组织,它包绕着我们人体全身肌肉、肌群、血管等部位,形状就如同一张蜘蛛网一样。它将我们人体600多块肌肉“网”起来包裹着,不仅保护着每一块肌肉,而且还将邻近的肌肉结缔拼接成一整个完整的肌肉群,使得肌肉在运动的过程中能够多个部位共同协作。
筋膜枪的工作原理是什么?
小时候应该很多人家里都有海豚按摩仪,其实工作原理类似,通过振动来达到按摩效果,但和筋膜枪相比,两者是完全不同一个量级的。运动会导致筋膜层之间的透明质酸不断增加,这会让筋膜层之间的滑动减少,摩擦力增加,产生粘连,使筋膜出现结节,粘连后,可能会刺激筋膜中的神经末梢,产生疼痛反应。
筋膜枪每分钟产生高频次的震动,通过枪头冲击身体目标部位来帮助肌肉软组织放松恢复,促进血液循环。同时有效消散人体在因运动、工作、生活之中的疲劳而产生的大量肌酸,具有非常好的缓解肌体疲劳的作用;其高频振荡作用可直透深层骨骼肌,令骨骼肌瞬间放松,经络神经血脉瞬息畅通。
上手体验
开机后可以看到六种不同的模式,热身、放松、排酸、理疗专家和智能模式, 6种按摩模式,独创5种“呼吸按摩”+SMART模式,呼吸模式的设置能有效避免传统筋膜枪单一频率按摩带肌肉疲劳感.提升按摩体验;SMART模式会根据用户在使用过程中施加的压力调整电机转速,在交互上实现对力度需求的及时变化,适应多种力度需求。
但在实际使用中,个人更喜欢智能模式,可以根据用户使用的时间和力度来自动调节频率,不用过多的考虑。
指压头是圆柱型的头,适用于经络、关节,手掌和足底,经过不同的部位体验,个人觉得按摩足底是最舒服的。特别是跑完步后,脚底会有酸痛感,通过指压头按摩上十分钟后,就能明显感受到轻松很多,比起洗脚店的按摩师要更直接有效。
U型头是针对颈椎、颈椎和跟腱处,特别是长时间的办公室工作,颈椎问题一直都是很多办公室白领的通病,通过U型头可以按压后颈两个穴位上,非常的舒服,而且自己都可以轻松操作,在工作小憩时间,按上几分钟,后面又可以高效工作了。(这个头有安装位置,需要注意安装到位)
球型头应该说是一个通用头,是最常用的一个了。适用于按摩手臂、腰部、臀部、大腿和小腿等大肌肉群,可以排酸、放松肌肉,基本是一个可以全身使用的头。
平扁头的适用范围也是全身的肌肉群,在功能上和球头差不多,不过据说有塑身的效果,但估计要用上个一两年才能见效,这里就不作评论了。
使用后感:
经过几天的使用后,还是深有感触的。之前看到很多人的评论都说筋膜枪是智商税,但对于健身的人士来说,还真的是放松解压的“神器”,要比上洗脚店按摩里的效果更好。其实不仅仅是健身用户,对于都市白领,久坐办公室的人也是有很好的舒筋活络的效果。说是智商税的,应该都是没有用过的。
对于产品的价格,其实上网一搜,筋膜枪有一大堆,随着各种名人和网红的种草,产品品牌众多,从几百元到上万元的都有(一般上万的在健身房里推荐比较多)。真正的区别,从多位达人的拆解视频看,其实工作原理上确实大同小异。但在做工、用材,以及震动的频率等控制方面,差别就大 了去了。还有,很多不同品牌,外观几乎一模一样的,建议不要买,那些几乎都是公模做的,贴个牌子而已,品质就不能保证了。
最后,还有提醒,筋膜枪如果使用不当,会对身体造成损伤,比如腋窝等处,颈动脉静脉不能打等等。所以,在使用前还是建议仔细阅读说明书,到时效果达不到还把自己弄伤了,就不能怪产品。
对于这款产品优点就不说了,做工、材料和电机,噪音控制都不错。那来说说有待改进的,按键如果能如电钻一样在手柄上就更容易单手控制了,另外,手柄不喜欢圆柱型的,是否可以设计成枪柄,更多加点人体工程学,可能就更完美了。