玩手机、电脑时间长了，应该怎样保护眼睛？ / 四六文摘

睡眠充足:保证充足的睡眠能缓解身体各器官的疲劳,也是缓解眼睛疲劳最根本的,眼睛出现酸胀.视力模糊等问题,就很容易导致工作注意力不集中.反应迟钝和头晕症状. 热敷眼睛:看多了电脑可以在早上或晚上用热毛巾 ...

现在多数人都离不开手机和电脑,因此在长时间用眼的情况下很可能会出现眼睛疲劳的情形,下面为大家介绍眼睛疲劳怎么办怎么改善好,供大家了解. 如何缓解眼睛疲劳睡前不要过多饮水睡觉前不能喝过多的水,否则频 ...

你们有没有入睡拖延症? 就是洗刷完毕躺在床上,准备刷10分钟手机酝酿睡意,可过了10分钟,又告诉自己还早着呢,再过十分钟.可"明日复明日,明日何其多?" 很多人都是这样的心理,越熬 ...

我是一个教书匠~ 每天1个学习.教育.生活的干货这是灰灰龙的第210篇原创文章 ↑↑点击上方蓝字关注我哈~ 自从前段时间生病以后,又迷上了看手机,在b站上看过家家的游戏,根本停不下来. 不让看就哭的 ...

听完之后我的感觉就是,千万不要小瞧生活当中任何一点小小的改变.因为一点小小的改变,就可能带来一系列积极的连锁反应. 下面我们就来看看达西的生活究竟发生了哪些改变: 1.他的睡眠比以前更好了. 达西之前 ...

第 1584 期作者 / 魏爱淳江苏省海安县中医院编辑 / 刘刚 ⊙ 校对 / 张芊芊本文内容摘自国家正规医学图书.杂志.报刊等,文底有具体来源出处.文章标题为原标题.文中内容提取.无丝毫夸大 ...

何谓"里虚"?就是指脾的能量不足和肾精不足.也即是说,95%的颈椎病患者,至少需要经过三个步骤才能最终康复: 第一个步骤:调理受损受伤的筋膜,增强筋肌的活力. 这个在我们公众号说的 ...

长时间用电脑玩手机,如何有效缓解眼睛疲劳? 最近,听见小伙伴抱怨,觉得眼痛.怕光,考虑可能与长时间使用电脑.手机等电子产品导致眼睛疲劳.疼痛有关. 手机.平板.电脑等各式各样的电子产品逐渐成为生活中不 ...

低头玩手机早已成为常态但你知道吗长此以往相当于脖子负重50斤严重甚至会导致脑脊液外漏今年春节期间江苏省中西医结合医院门诊接诊量排名第一的是骨伤科医生表示患者们大多是因为坐姿.睡姿有 ...

玩手机、电脑时间长了，应该怎样保护眼睛？