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有些人是“无肉不欢”,一日三顿必须有肉,不然就像没吃过一样,我也深有体会,肉食带给人的满足感无与伦比。想吃肉却没肉怎么办?这就要用到爸爸妈妈的老办法了,虽然没肉,但我们可以让蔬菜有肉味。特地分享今天这款香菇油饭。香菇经过油脂的煸炒,释放出的香味极具诱惑力,完全不逊色于肉食。再加上,今天这款香菇油饭,我用到了特殊的调料,到底是什么?我们来看看吧。
1、做这道菜,一定要选择干香菇,干香菇有着和新鲜香菇不一样的干香,是新鲜香菇无法替代的。
2、泡发后的干香菇挤干水分,切成条放入小碗中备用。
猪油是用肥肉熬制的,这个大家都知道。小时候不能经常吃到猪肉,爸妈会买肥肉回来熬煮,熬好的猪油可以存放很久。猪油和所有食材都很搭,烫个油菜,烫个白菜,烫个豆腐,有了猪油的加持,这些食材仿佛瞬间升华了,有了前所未有的诱人味道。这个猪油是年前熬制的,放到了现在,要吃的时候取出一点点,放入平底锅加热融化。
4、猪油融化后,倒入干香菇煸炒。有了猪油,香菇的香味被无限放大,直勾勾的冲入鼻腔,太诱人了。
5、加入适量黄酒调味,黄酒的加入让这道菜更具肉味。
7、加入适量白砂糖调味,不需要太多,放多了吃起来太腻。
8、倒入刚煮好的白米饭,关火,搅拌均匀就可以了。装入盒饭吧。
9、为了平衡营养,减少油腻感,我特地准备了西蓝花。西蓝花提前用盐水浸泡,浸泡之后沥干水分,放入平底锅,加入清水和食用盐,焯熟即可捞出。
香菇油饭和西蓝花全部装入饭盒,切适量葱花,撒在香菇油饭上作点缀。一份香菇油饭便当就做好了。
虽然做起来很简单,但味道却不简单,一口就能征服我的味蕾。即使没有一片肉,我也能吃出肉食的满足感,甚至我觉得比肉还好吃。西蓝花的加入让这份便当不那么油腻,多了一份清爽,如果大家要做香菇油饭,一定记得搭配蔬菜哦。搭配的蔬菜可以是西蓝花,也可以是菠菜,看个人喜好吧。
好了,今天的香菇油饭便当就分享到这里,喜欢的朋友赶紧试一试吧。做好了带去上班当午餐,绝对美美的。
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