高考巧遇到“大姨妈”？提醒：别慌！注意这个细节，可能还会加分

在中国的教育体制下，

高考是相对公平的一种竞争模式，每年都有成千上万的莘莘学子奔赴考场，进行同场竞技，角逐顺利。

今年由于疫情的原因，导致原本在六月的高考延期到了七月份。

七月酷暑，考生除了预防中暑外，还应该注意不因为贪凉解暑而导致肠胃不适。

当然，每年高考对女生来说最怕的不是中暑，不是拉肚子，而是高考遇到“大姨妈”……

原本准备充足，却不幸遇到姨妈驾到，真耽误考清华北大！

别着急，高考巧遇“大姨妈”有应对方法，做的好，说不定还能为高考增分：

一、健康饮食

高考期间的饮食是非常关键的，有不少父母可能会在高考的两三天内改变孩子日常的饮食清单，其实这是完全没有必要的。

尤其是有一些妈妈会担心女儿在高考期间来姨妈会影响考试状态，就拼命的给孩子使用补充能量的肉类。

其实适当的增加一些是可以的，但如果吃多了，就会导致考生的肠胃在短时间内不能适应，进而引起消化不良。

所以说在女孩子高考遭遇月经来访的时候，只要多吃一些新鲜的水果蔬菜和适量的肉类，多喝温水保持肠道通畅就可以了。

二、保持平静的心态

心态是高考的制胜法宝。

一些心理承受能力比较弱或者心思敏感的女生，在高考期间遭遇姨妈期，可能会严重的影响心态。

而此时最重要的就是保持平静的心态，如果无法依靠自身的力量去疏通，那么就及时找学校的心理医师，或者跟朋友、亲人沟通一下。

三、吃药延迟

在高考期间遭遇姨妈期不同的人，需要采取不同的方法。

根据相关统计数据显示，每年到了高考前一段时间，“避孕药”的销售量就会急剧上升。

很明显，高考的重要性每个人都能理解，不少怕高考遇到生理期的女生用“避孕药”的方式延期经期。

其实不是所有的遇到经期的女性都适合吃药推迟月经。

如果平时有痛经的情况，考生尽量去医院咨询一下医生，是否可以吃药延迟月经期。

也就是说在女生行经的时间，临近高考两天，这段时间可以选择提前或者推后月经周期，但如果姨妈期是在7月8日之后，就不必要调整了。

特别注意：这种实行人工月经周期调整的方法，一定要咨询相关医生服用药物，因为考生适合什么药物推迟月经要根据其本身特殊情况选择的。

并且，一些药物服用后出现哪些不适属于正常，哪些不适又需要咨询医生，也需要相关医生给考生做详细说明。

四、亲人陪考

女生来月经期间心情的起伏变化还是很大的，如果条件允许的话，可以让自己的亲人在校外等待陪考。

这样会让女生产生一种心理依赖，这对于缓解女生对于高考期间来姨妈的心情很有帮助。

当然，这都因人而异，有些考生可能因为亲人陪考有更加紧张，所以这完全是根据考生的心理状态进行灵活的应变。

总的来说，女生来月经是一个很正常的现象，一般没有特殊情况下，它不会异常的延迟。

如果是通过药物延迟月经，药物作用也会因人而异，有人可能会出现头晕、恶心的副作用，所以服药的考生也需要有心理准备。

对于“喝红糖水”“喝姜糖水”来缓解月经不适的考生，小康医生站在医学角度，严谨的说，其实红糖也好，姜糖也罢，并不能解决痛经问题，其效果和温水相差无几。

不过，话又说回来，如果红糖、姜糖能给考生带来心理作用，那这又何尝不是我们避开“痛经遇到高考的尴尬”目的呢。

心理作用也好，根本作用也好，能缓解姨妈带来的不适就是最好的方法。

最后，小康医生衷心祝愿每个考生考得都会，蒙得都对，大家都超常发挥！