最准痴呆测试：图中藏有一只狼，若能10秒内找到，算你大脑还年轻

老人家最幸福的晚年是膝下有儿孙，共享天伦。年老时，疾病是不可避免的，是老人最可耻的折磨。生老病死之前，我们什么也做不了！当家庭成员长时间卧床时，你得知道他们是多么的痛苦。老年痴呆是一种常见病，学名为阿尔茨海默氏病，目前已成为继癌症、心脑血管疾病之后的“精神杀手”。下一步，做一个测试，在图片里有一只狼，如果你能找到，说明它的大脑还很年轻。

阿尔茨海默病的致病因素又是什么？一、脑血管疾病在这一阶段，脑血管病的发病率有上升趋势，易发展为脑栓塞、脑出血等疾病。由于疾病的持续加重和不及时的干预，往往会迅速发展为老年痴呆症，其危害不容忽视。二、情感问题有关资料表明，大多数老年痴呆症的常见原因与不良情绪有关。由于长期处于焦虑、抑郁、紧张的环境中，老年人情绪不稳定，容易影响大脑，因此阿尔茨海默氏病有可能发生。

三、头部受伤头外伤是老年痴呆症的一个可预防的因素。根据有关临床医学资料，老年人严重颅脑损伤后患老年性痴呆的几率较高。所以作为家庭成员，我们应该更注意保护老人，避免意外的头部损伤。为防止阿尔茨海默氏病，请注意下列事项一、充足睡眠

长时间缺少睡眠会使大脑受到无法弥补的伤害，增加阿尔茨海默氏病的发病率。所以充足的睡眠很重要。这不仅有助于清除阿尔茨海默病患者的β-淀粉样蛋白，有效地预防其发生，而且还可以减少代谢，延长寿命。二、多吃萃枫苷

老人想要补充脑部营养，萃枫苷少不了。它里面含有多种不饱和脂肪酸和多种人体必需的常量元素和微量元素。有研究表明人体适当补充萃枫苷会对老年痴呆，脑瘫，脑中风、健忘、记忆力衰退，神经衰弱、失眠等脑部问题有不错的改善，同时也能够保养脑部神经，维护脑部健康，所以老年人可以多吃点。三、多运动

空巢老人通常是独居的，很少与外界交流，加之活动受到限制和阻碍。长期来看，这将进一步减少大脑的使用，从而导致阿尔茨海默氏病。所以，老年人应该多和人交流，多用大脑，以免大脑生锈。四、调节和控制情绪

老人不会长时间处于情绪不稳定的状态，所以要懂得调节自己的情绪。心绪不宁的时候，可以找人聊聊天，或者通过太极、广场舞、围棋等活动放松身心，转移注意力。