职场情绪调节
1、抱怨。生气不如争气,抱怨不如改变;与其抱怨环境,不如改变心境。
2、推脱。没有人愿意偷懒,不过是缺乏诱人目标。
3、沮丧。失败是对人格的考验,沮丧是对自身能力不自信。
4、逃避。逃避不一定躲得过,面对不一定更难过;失去不等于不再有,转身不代表是软弱。
相关推荐
-
精神调节音乐(1)有效缓解焦虑、恐慌、沮丧、压抑,简单修复
精神调节音乐(1)有效缓解焦虑、恐慌、沮丧、压抑,简单修复
-
假如去了宫斗剧,你能活到第几集?| 测测你的情商
<甄嬛传>--一部教科书级别的宫斗大剧,我却在其中学到了至关重要的职场之道. 就拿开头选秀日那一幕来说: 安陵容不小心撞翻茶水,撒到夏冬春身上,夏冬春仗势欺人,当场发难,非要安陵容下跪道歉 ...
-
现实会因为我难受,而有改善的兆头吗?好像没有
今年的第005篇文章 这几天还是挺难受伤心的 一下子说不出原因 但就是止不住地流泪 可能是在某一瞬间 非常清晰地感受到 自己好像是一个没有依靠的人时 伤心伤心着 胸口像是有一阵硬物划过 有点疼 不禁 ...
-
职场情绪管理就是对领导忍气吞声吗?大可不必,运用这3点情商常识
浙江宁波曾对一万名职场人进行关于情绪管理的调查,结果显示超过7成的职场人的工作状态受到情绪的影响. 我觉得,这个数值可能还偏低了点,个人感觉应该是绝大多数人. 因为职场情绪并不只是表面上看到的那些公开 ...
-
职场情绪|癌症是器官绝望的表达
以情感为人格驱动力的人们更容易受到情绪的攻击.癌症是器官绝望的表达,人们要么功利性地把器官用到耗竭,要么完全荒废不用.完整视频关注b站"遇见三山"<性格决定健康>相关: ...
-
职场情绪控制术
在职场里沉浮,学会控制自己的脾气和情绪非常重要. 很多时候,就是因为忍不住多了一句嘴,或是脾气没收住而发了火,平日里人畜无害的同事却是怀恨在心,经常给自己使绊子,穿小鞋... 如果这个同事是明着来那倒 ...
-
办公室遇到“小气鬼”“老烟枪”怎么办? | 学会3招职场情绪管理拥有性格竞争力
职场是一个看不见硝烟的战场.暗潮涌动,个中滋味,只有步入职场的人才能够有深刻的体会. 要想在职场中顺风顺水,不仅要求你具备完善的专业知识技能,还要有一个良好的个性. 良好的个性有助于你能够被更多的人认 ...
-
职场,是最该收起情绪的地方
被情绪害死的猛将张飞 快人快语的三国名将猛张飞,并非死于战场搏杀,而是被自己的情绪所害. 张飞向来脾气暴躁,行事鲁莽,与他人争执.对属下打骂如同家常便饭.刘备和诸葛亮多次劝诫提醒,却也无济于事. 关羽 ...
-
职场法则:会发脾气也是一门学问,表达情绪
"忍一时风平浪静,退一步海阔天空",但这句话在职场中并不适用,职场上该发脾气的时候还得发,否则我们面临的就是忍一时抱憾终生,退一步得寸进尺,最终会陷入万劫不复,你的不计较和高姿态会 ...
-
透视职场真相537|利在情前、事在人先,没有收拾残局的能力,就千万不要放纵自己冲动善变的情绪
有人曾经问到,你是一个掌控生活的人,还是被生活所掌控的人?我觉得,这是个好问题.现实中,能够真正意义上掌控生活的人,凤毛麟角,并不多. 一说起这话题,我就想起了过去的几次因受到不公正对待,气急冲动之下 ...
-
工作压力大、情绪易焦虑?职场人该如何缓解压力?
职场就像是一个高压锅,不仅每天的工作量大,而且工作的节奏也很快,现在很多的职场人都处于超大压力下. 很多职场人,因为工作压力太大,白天靠咖啡续命,晚上熬夜加班,经常失眠睡不着. 长时间处于很大压力的情 ...
-
职场高情商本质是情绪沟通,语言不过是一种载体
智商总是大家关注的话题,却往往忽略了情商情商的重要性,智商再高,没有后天的努力,牢固的人际关系,自我调节的能力和超强的工作能力,如何到达成功? 1.表达情绪时,陈述+示弱>反问 我们在日常工作中 ...