Guruji帕塔比乔伊斯的儿子满祝（ Manju)说：阿斯汤加瑜伽是我父亲开始的一项研究，我是第一只...

今日视频八条简介：公众号每日第八条为视频档，每日推送路路编辑精选瑜伽体位展示视频或者精选的网络视频微课，今天的视频是Richard Freeman 演示的阿斯汤加瑜伽初级序列，昨天的呼吸讲解就来自这个最早的录像带的开始紧接着就是初级序列了，分成两段今天的是第一段。退出文章在公众号名片右下角向下拉最下方第八条视频每日固定视频档收看编辑精心手选的精彩瑜伽视频。

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今天是帕塔比乔伊斯的儿子满祝乔伊斯谈阿斯汤加瑜伽的视频的第二部分，第一部分的视频请点击这里

在今天这部分谈话和问答中，大致涉及以下内容：

• 满祝对于阿斯汤加瑜伽序列编排起源的看法

• 是否在原来印度瑜伽传统中就存在过有凝视点，呼吸和bandha串联的练法

• 唱诵的时间有什么讲究

• 满祝本人当年69岁，他练习的内容是什么

• 为什么阿汤练习满月新月和周六休息

• 谈他观察到的一些体位的错误练习方法

最后，总结一句David Williams补充的Guruji帕塔比乔伊斯的金句：

瑜伽练习可以治愈任何问题，除了不适当瑜伽练习带来的问题 - 帕塔比乔伊斯

而在前辈眼里此类问题实在是太多了。

下面就是第二部分的视频：

（文章完）

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