万病源于堵 2个穴位疏通12条经络
2021-11-06 11:34
在中医里，很多疾病是由于“堵”造成的 ，
中医常说 气滞血瘀 西医中的堵一般都是 脑梗 心梗 动脉硬化
可见很多病因都是因为“堵”。
那么不禁有人会问 那怎么解决或者防预“堵”呢
其实人体是有微经络的 她处于身体的外端和远端
这些地方一但“淤堵”身体就逐渐出现问题
相关研究表明 人一过50岁 微循环淤堵能达到50%，
身体机能就开始下降
而70岁以后，微循环淤堵能达到75%以上，不仅仅是机能下降了更重要的是大病已经潜在
如何解决淤堵呢
别怕 两个地方转一转就能疏通12经络
1.转动 手腕 促进 气血循环
手腕是三阴经和三阳经共同穿过的部位
外加手腕处的 太渊 列缺 大陵穴 内关穴等
那么跟着我来转动它 首先 坐直 两个手平具，慢慢的立腕 同时 由内往外转300下 再由外往内部300下
2.转动脚腕
脚腕是足三阴经和足三阳，脚腕的穴位也很多 比如 昆仑 申脉 金门 等
站立时，，，可一只脚支撑着，另一只踮起脚尖 顺时针旋转
坐着时 上身挺直 像外转 300下 再由外往内
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