大白话说中医第四十三期|吃饭要挑食，寒凉要少吃
原创 郭亚宁 大白话说中医 5月16日
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追先贤之遗志，继古医之传承
中医之间经常会互相交流，比方说像针对高血压的成因问题，普遍认为的看法都认为肝阳上亢是高血压的主要病因，中医药大学的课本里也是这么写的。
那么郭老师讲：风寒湿邪是诱发高血压的根本原因，这样的理论是和普遍认知不同的，所以就会有一些同行朋友来探讨这个问题：
其实提出这样的疑惑非常的正常，因为和普通认知不一样的时候，大家下意识会觉得这个是有问题的。
如果说高血压是热症，那么目前市面上治疗高血压的寒凉性质的药物有能根治高血压的吗？有没有能在服用几个疗程之后血压就能恢复一直正常的状态呢？答案是没有，而且，寒凉性质的中成药控制血压的效果还不如西药来的好。
所以这些中药成分为主的中成药，控制血压效果不如西药，治疗病根也是完全不行，这些药现在基本没人吃，还不如直接吃西药，只要每天按时服用，好歹是血压不会贸然升高。
高血压在古代叫眩晕症，并不难治，在古代能治好这个病的医生那是非常的多，为什么现在反而不行了呢？
所以从古至今，被中医用热药调理好高血压的病例非常的多，郭老师用健脾养胃加上疏通经络的方法，很多患者在坚持使用两个周期也就是八个月左右，就有了很明显的改善。
就好比之前说的吃西瓜的，还有不穿鞋着凉的，都是因为寒邪才导致病症突然加重，他们后来都是通过健脾养胃祛邪小方加上疏通经络的办法三管齐下，慢慢调理，病症也逐渐的有所改善。
我们很多心脑血管疾病，有很大的关系是因为我们的日常习惯，就好比说有的人习惯早起喝一杯牛奶。但是大家可能想不到，高血脂高血压心绞痛，甚至是冠心病，可能就和这个喝牛奶有很大的关系。
郭老师之前有一位72岁的老年女性患者，有近20年的高血压高血脂病史，还伴有脂肪肝和冠状动脉硬化。去医院做造影检查，血管已经堵到了72%，心慌心悸心绞痛几乎每天都会有，每次疼起来人就一身汗，衣服都能湿透。
老太太来看病时满脸泪水，非常心酸的拉着郭老师希望能让她的病有所好转，郭老师一边安慰她一边询问她的病情。
了解到三年前这位患者虽然也有高血压，但一直很稳定，但是三年前摔了一跤右腿骨折，医生让她注意补钙每天喝牛奶，从那之后就养成了喝牛奶的习惯。
实际上我们说血液里垃圾杂物太多导致血液粘稠度增加，这个垃圾杂质是什么？西医里叫过氧化物，在中医里就是我们所说的寒湿邪气。
寒气和湿气一直是纠缠在一起出现的，寒久必湿，湿久必寒。就像是潮湿的房间一定是阴冷的，寒湿永远都勾结在一起狼狈为奸。
当然也有潮热的情况，但是潮热的情况一般都是短暂性的，温度降下来后依旧是阴冷潮湿。
所以大家记得，凡是热的病一定来得急去得快，不会持久，反过来久治不愈的病症一定不会是热症，那么血管里的湿毒是不是很难迅速的排干净，所以它一定不是湿热，而是湿寒。
在古代，心脏方面的疾病比如像心慌心悸心绞痛等等，统一被中医称为胸痹。
患有心绞痛的朋友一定知道犯病时那种抽搐紧缩的痛感，像是心脏被人一把捏住揪着疼，往往就是一疼一身汗，这样的症状很直观的告诉我们，这是寒症，因为寒主收引，人才会感觉都抽搐揪着的疼。
这是人的本能反应，后背属阳，元气要比前胸旺盛，所以人下意识的会把前胸保护起来，用元气充足的后背去抵御寒风，而无论是心绞痛还是心梗脑梗，都有一个共同的特点，就是抽搐。
很多后遗症也会有抽搐紧缩的现象，比如中风后手腿伸不直，手指像鸡爪一样蜷缩，这样的症状呢，中医说他是筋主收缩，也就是寒主收引。
凡是会收缩的毛病都是寒症，这个是没有例外的。所以从症状上来说，心脑血管疾病是寒邪造成的，那么治疗它们要用到什么？当然还是我们的元气。
这位老太太没摔跤之前，元气和邪气一直在斗争，邪气占了一点点上风，所以有高血压和高血脂，但是她摔跤给摔骨折了，骨头修复当然会耗损元气。肾主骨生髓，所以长骨头需要消耗大量的肾气，这平时攒下来的元气就耗损的比较厉害。
我们说中医脱胎于道家，而道家提倡的是道法自然，遵循自然规律。从天道自然来说，奶是给谁喝的？是婴儿，是刚出生的动物，而不是成年后的动物或者人。
那为什么小孩子就能喝呢？刚出生的婴儿是纯阳之体，元气非常旺盛，自然能够抵御母乳的阴寒。随着年龄的增长，会不断受到外界风寒湿邪的入侵，所以就不能只摄入母乳，就需要断奶。
有些人长期喝牛奶就会容易过敏，实际上就是因为受了寒邪的影响。如果阴寒之气聚集到了心包，堵塞了气血运行，就形成了心脏病。
所以这位老太太本来元气和邪气斗争，虽然元气稍微会弱一点，但也能算得上势均力敌，突然间的骨折加剧了元气的消耗，再加上喝牛奶加重了寒气，等于是压制了元气，帮助了寒邪。
所以三年间眼瞅着病症越来越重，却找不到问题所在，以致于全身近70%的血管都已经堵住了，这真的可能会因为一口饭噎住了，一口痰没吐好就引发心梗，非常危险！
但是在医院算下来，光搭支架就要十多万，还不算别的费用，老太太的家庭是真的负担不起，可因为她的情况太危险了，治疗起来进程也慢。危险也大，所以郭老师在思索了很久之后，才决定给老太太治疗调理。
按到内关穴的时候，老太太就说自己的心脏已经明显感觉到舒服多了。这就是针灸的神奇之处，真的能找准穴位，效果立竿见影。
所以这位老太太的调理方案就是：健脾养胃运化更多的元气，针灸疏通经络疏肝理气，因为中医讲肝主疏泄，心脑血管疾病就是因为血管堵了，所以要疏肝理气，保证身体管道的疏通。再平时自己做一些艾灸辅助祛除寒湿。
心脏病的关键就是要补元气疏通肝经，要保证元气充足，肝的疏通能力才有保障，这样血管就不会堵，如果元气不足，清理血管的能力就不行，久而久之就会发生堵塞，慢慢地从毛细血管堵到重要的血管，就会引发一系列的心脑血管疾病。
就用这样的方法，这个老太太坚持调理了三个多月后，身体状况就有了非常明显的改善，身体也没有什么危险了。
当然，有的朋友心梗到非常严重的处境时，做支架是一个能救命的方法，支架可以保护身体短时间内不会被突发性心梗导致的昏厥猝死威胁，如果堵塞程度到了75%以上，建议还是做支架后再调养身体。
我们中老年人元气会逐渐虚衰，所以补充营养的时候一定要注意，寒凉的要少吃，像牛奶这种，虽然蛋白质含量很高，但是太凉了，一周喝一两次就可以。
当然，儿童和青少年身体好元气充足，每天都喝牛奶是没有问题的。那我们45岁以上的朋友还是酌情来喝，建议不要每天都喝。
下一期我们再具体的来说说心脑血管疾病的调理和其他可能会影响到我们身体健康的一些隐患，是什么样的隐患让原本身体健康的人瞬间病倒甚至猝死，我们平时又该如何去预防呢？
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