冬至节气常见2种病 推荐保健方法——99健康网

　　12月22日是冬至节气，从冬至到小寒、大寒节气，是一年当中，最冷的阶段，同时也是心血管疾病的高发期，心血管疾病患者常常很容易出现心绞痛。除了细菌交通之外，还容易诱发其他疾病的发生。所以，这个节气要很注意心脏的养护工作。

　　1、口角炎

　　口角炎在冬季很常见，特别是气候干燥的北方，由于长时间开着暖气，一出门室外又冷风一吹，嘴角就很容易裂开。口唇、口角周围的皮肤黏膜开裂后，病菌就很容易进入伤口，导致感染。

　　预防方法

　　多补充维生素b12，和复合b族维生素，可以选择药片补充。也可以从食物中摄取，例如瘦肉、蛋类、动物肝脏等等。而且在日常烹饪食物过程中，煮法也有讲究，避免维生素b12流失，那就没有作用了。

　　治疗方法

　　患上口角炎后，可以吃阿奇霉素等口服的消炎药，用红霉素软膏外敷进行消毒，饮食方面不要吃刺激性食物，多摄取维生素b12含量高的食物，多多休息。

　　2、心绞痛

　　如果出现心绞痛该怎么办?下面推荐对症治疗的偏方以及按摩方法。

　　偏方一、

　　准备30克单身、30克全瓜蒌，川穹、赤芍、红花、郁金、半夏、降香、薤白，各都准备10克。然后加水煎煮后取汁，每天1剂，分为2次服用。适合心绞痛反复发作的患者。

　　偏方二、

　　准备10克的蝉蜕，用水煎煮后取汁，每天喝1次。对于治疗心绞痛有辅助作用。

　　偏方三、

　　准备9克薤白，6克桂枝，厚朴、枳实、瓜蒌各都需要12克。加水先煮厚朴和枳实，然后加入桂枝、薤白、瓜蒌。每天1剂，分为2次使用。对心绞痛、冠心病可以起到辅助治疗的作用。

　　按摩方法

　　仰卧在床上，或者是坐在床上，全身心处于放松的状态，缓缓的呼吸，然后双手的食指、中指和无名指并拢，各自按摩对侧的腋窝100次，每天早晚各都进行1次。

　　用大拇指的指腹对膻中穴进行点按，点按时的礼服要轻柔和缓慢，顺时针方面和逆时针方向各都30次。

　　用大拇指的指腹按揉内关穴位，按揉的力度要适中，感到微微发热为宜，每次进行3分钟。

　　双手的五指张开后，从胸前的胸骨正中央开始，沿着侧肋骨间隙平平的摩擦肋弓20次，用力要稍微重一些。双臂分别弯曲放在背后，然后用手背轻轻拍打背部30次。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）