感冒又来袭？三穴位搞定风寒和风热感冒

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网友提问：

冯名雨老师，我一直就是出现感冒症状就习惯喝点生姜红糖水，这次感冒后发现喝了之后没有什么效果。请问老师这个该怎么办呢，我也不想吃药

生姜红糖水，不仅一些朋友用来对抗感冒，包括一些女性朋友在出现痛经的时候，也喜欢来一碗。但是，生姜红糖水也有自己的适应症，不是所有的痛经和感冒都是适合的。

就比如感冒，最为常见的有风寒感冒和风热感冒两种。

对于红糖而言，《随息居饮食谱》记载：散寒活血，舒筋止痛

对于生姜而言，《神农本草经》中提到：“味辛，温。主胸满咳逆上气，温中止血，出汗，逐风，湿痹，肠澼，下利。生者尤良，久服去臭气，通神明。

所以，大家会发现，两者共同使用对于脾胃虚寒，或者风寒类感冒有效果。而风热感冒属于是热邪问题，身体内有内热，此时服用温阳类的红糖和生姜，无异于火上浇油

所以，下面我们就把如何分辨风寒感冒，风热感冒。以及调节此类问题常用的穴位，和大家简单做个剖析

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风寒感冒

1.风寒感冒是由于因寒束肤表导致的，因为是寒邪入侵体内，所以表现症状一般是寒凉症状居多

2.第一个恶寒，就是怕冷的意思。但是这种怕冷并不是你多穿两件衣服就可以抵抗的

3.第二个清鼻涕，就是清晰状的鼻涕，这个没有什么好讲的

4.第三个发烧情况比较少，就算发烧，温度一般不会太高

5.风寒感冒以以祛风寒表邪为主，推荐艾灸：肺俞穴，合谷穴，风池穴

6.肺俞穴

位置：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸

释义：肺俞穴是肺的背俞穴，可以调节和肺相关的病症。加上肺主皮毛，而风邪入侵首先就是入侵皮肤，艾灸此穴可以宣通肺气，并且具有止咳嗽的功效

7.合谷穴

位置：就是人的虎口位置

释义：此穴归属于手阳明大肠经，是大肠经的原穴，而肺和大肠相表里，故而艾灸合谷穴也可以起到去风寒之邪的作用

8.风池穴

位置：在后头骨下两条大筋外缘有两凹陷；此凹陷大致与耳垂齐平，用力按压有酸胀感，即为本穴

释义：归属于足少阳胆经，并且连通于阳维脉，而阳维脉主阳主表，艾灸疏散表邪不在话下。同时此穴对于头痛也有缓解效果

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风热感冒

1.风热感冒，是由于因风热袭肺导致的，其表现也多半和热邪有关系

2.第一就是发热，因为热邪入体，所以发热的情况居多，并且温度较高

3.第二就是咳嗽粘痰，一般黄色粘稠状居多

3.第三就是干性症状明显， 比如口干，咽干，想要喝水。如果这三个情况都有，基本上就可以判断是风热感冒了

4.针对此类情况，我们一般以宣散风热，清肃肺气为主。推荐艾灸：大椎穴，曲池穴，外关穴

5.大椎穴

位置：在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中

释义：大椎穴，归属于督脉。而督脉为阳脉之海，主一身之阳气，同时此穴还是手三阳，足三阳与督脉的交会穴。可以说是阳中之阳，艾灸后不仅可以补阳气，同时也可以疏散表邪，缓解高烧

6.曲池穴

位置：屈肘成45°；在肘关节的外侧，肘横纹头处，即为本穴

释义：此穴位归属于手阳明大肠经，而大肠和肺互为表里，艾灸后可以清肺气，退热邪。

7.外关穴

位置：从掌腕背横纹中点处直上量2寸

释义：归属于手少阳三焦经，同时通于阳维脉，可以祛风解热

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冯名雨艾灸