听说做到的时间越长,寿命就越长?
坚持时间越长,寿命越长
前几日,央视生活圈栏目公布了一个测试你身体是否健康的小方法——闭眼单腿站立(单腿闭眼站立期间不能有明显晃动方为有效)。
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而且,值得注意的是,英国医学研究委员会的研究发现,那些闭眼单腿站立平均只能撑两秒或更少的人,在接下来的13年里,死亡的可能性要比那些能保持10秒及以上的人高出3倍!
也就是说,这个测试你坚持的时间越长,很可能寿命就越长!
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正常情况下,各年龄段人群的闭眼单腿站立时间如下:
30-39岁标准时间:9秒
40-49岁标准时间:8秒
50-59岁标准时间:7秒
60-69岁标准时间:5秒
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女性较男性推迟10年计算:
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40-49岁标准时间:9秒
50-59岁标准时间:8秒
60-69岁标准时间:7秒
70-79岁标准时间:5秒
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测试两次,取最好的成绩。
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快来测一下,你能坚持几秒呢?欢迎大家评论区留言哦~
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