旋肩系列功法/3-2课：采气微运动

概述

天地万物都是有一定的气场的，有很多气场对人有益，也有很多气场对人有害，那么我们如何将天地间的精微之气，比如阳光、植物……的精微之气收到体内，对自己的健康产生促进作用；对有害之气场，如风、寒、湿、瘴气、空调、手机……如何防止进入体内呢？这些前人都是有一定方法的。但前人的方法是否适合近代人快节奏的工作和生活？其实我们只要用心，将前人这些微方法的原理，经过变通，融入到现代人的快节奏工作、高科技的生活环境中，也会焕发出新的活力，防治高科技带来的部分现代健康问题。