冬季脚后跟干裂，小腿长“鱼鳞”，真相不是皮肤缺水！病根在这里！
脚后跟起老茧，干裂，脱皮是很多人的烦恼，到了冬天更加严重，干裂出血，走路都很痛。
每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几天，就又被打回原形了严重的，裂缝里还日积月累变成了黑色。天热时露脚都成了难为情……
脸蛋过于干燥，可能会起皮，影响美观；头皮过于干燥，头发和头皮可能会干枯、无光泽，那脚后干燥会怎样呢？
脚后跟干燥，可能会起皮
出现干裂的现象！其何因？
1、不卫生
脚后跟干裂，可能是不卫生引起的，比如，不常更换鞋子、袜子，尤其是一些不透气的鞋子，或者在家活动不穿鞋等，这样易感染真菌，引起脚后跟干燥，从而出现干裂的现象。
2、生理衰老
新陈代谢是人体产生能量，维持正常生命体征的生物代谢，若新陈代谢缓慢，那么，死亡的细胞就会增多，新生的细胞就较少，导致皮肤弹性差，脚易出现干裂的情况，尤其是脚后跟。出现此现象的通常是老人们。
3、缺少维生素
身体内缺少维生素，也可能会导致脚后跟出现干裂的现象。
4、疾病
一些疾病也可能会引起脚后跟干裂，比如，慢性湿疹、手足癣、掌跖解化症以及冻疮等。
5、天气原因
天气干燥也可能引起脚后跟干裂，特别是春夏秋冬四季交替和天气干燥的冬季，更容易造成脚后跟干裂的现象。
《黄帝内经》也讲过这个道理：“有诸形于内，必形于外。”意思是说：人的身体内有了毛病，一定会在身体表面显现出来。
人体的腎经，在脚踝一带行走的路线是：循内踝之后，别入跟中。脚后跟这个地方呢，就是腎经走过的路线，也是它负责管辖的区域。
如果这一带出现了什么脚后跟疼啊、痒啊，脚后跟开裂啊，都要考虑一下，是不是腎经的经气不足了？
冬天燥气确实会影响身体润泽的效果，所以，脚后跟的皮肤才会开裂。
那么为什么娇嫩的面部皮肤不开裂？而脚后跟先开裂了？这其实都反映了腎气不足。
腎虚不是男人的专病，更是女性衰老多病的祸首。女人腎虚还表现在怕冷、脱发、白发、眼脸浮肿、更年期提前等。
两个方法打造你光滑美脚
涂抹护肤霜、凡士林这样的办法，只是对干裂部分起到了一点保湿的作用，如果是遇到裂口很深，出血的情况又该怎么办？
1、艾灸补腎，截断干裂源头
古书有云，自古扶阳，灼艾第 一。扶阳便是强腎之本。四季之中，冬天是养腎最 好的时候，脚跟归腎管，艾灸提升了腎阳，腎血下行，脚后跟得到了滋养，干裂就有所好转。
艾灸取穴：
太溪穴、昆仑穴、涌泉穴各20分钟；艾灸3天休一天。
小腿皮肤“长鱼鳞”？
很多人小腿都会明显起皮，尤其是秋冬季节，脱下裤子时“雪花”哗啦啦掉一地，小腿整个看上去就像长了蛇皮、鱼鳞一样，整天顶着像枯树皮一样的皮肤，简直就是一场噩梦。
这个现象的背后到底反应了什么中医道理呢？
冬天小腿皮肤像鱼鳞？多半肝经瘀血
冬天时小腿皮肤干到掉皮，如蛇皮鱼鳞，再重一些会干痒难忍，这个情况中医称之为“肌肤甲错”。这是肝经瘀血一个非常重要的指征，皮肤干枯，像鱼鳞一样。一个肤如凝脂的女人，像杨贵妃那样，是没有瘀血的。
中医认为“肝主筋”，而血管属于“筋”的范畴。肌肤甲错实际上也就是毛细血管长期濡养的不好。津液水平低，血不足，又有停滞、淤堵的情况（中医认为寒代表了一种停滞的状态），自然也濡养不好皮肤。如果你体内寒气重，气血亏虚严重，血液循环就越来越慢，使得肌肤的情况也越来越重。
以前老中医都说清气在上，浊气在下，人体内瘀血、水湿都会表现在下面。
更重要是腿也更加真实。现在女性都热衷化妆，本色遮掩掉了，但腿上是无法掩饰的。
做腿养肝，疏通肝经还你健康身体
肝胆排垢能有效的改善健康的基础—消化功能。通过几次的肝胆排垢，困扰的过敏症会逐渐消失。
此外，颈肩僵硬、背部酸痛都会消失。你将感受到前所未有的精力。
肝功能良好，对很多慢性病都有直接而明显的改变，包括高血糖、心血管疾病、腎脏疾病等。
所以，赶紧通一通肝胆，去除亚健康！