冬至喝对酒,健康一整年!喝点枸杞酒冬病不缠身!
下周即将迎来冬至节气
这也意味着即将要开启
一年中最冷天气的序幕
冬至过后,气温开始会大幅下降
冬天最冷的时候也将到来
这个时候身体四肢易发冷
喝点暖身酒很有必要!
红枸杞具有益气补血
养肝明目、安神润肺等许多好处
是冬季家中养生常用的食材
枸杞平时的用途很广
无论是煲汤、泡水、泡酒都非常养生
红枸杞应该如何制作泡酒呢?
枸杞适合哪些人群服用呢?
冬至到来之前让我们快来了解一下吧!
枸杞泡酒的配方
枸杞党参酒
【配方】千龄山无添加红枸杞250克、党参50克、无添加泡酒专用酒5000毫升。
【制法】千龄山无添加红枸杞和党参一起置入无添加泡酒专用酒中,密封放置阴凉干燥处,浸泡1个月后即可饮用。
【用法】每日2次,每日饮用20-30毫升。
【功效】益气固表、滋阴养血。
首乌枸杞酒
【配方】何首乌40克,熟地60克,无添加红枸杞120克,黄精30克,全当归30克,无添加泡酒转用酒5000毫升。
【制法】将上述5味药材洗净切碎,入布袋,置入无添加泡酒专用酒中,密封,每日
振动数下,浸泡7天后去渣,即成。
【用法】每日2次,每日饮用20-30毫升。
【功效】 健脾、 益精血。
编辑
注:以上泡酒配方仅供参考,具体操作一定要在专业医师指导下进行。服用治疗性药酒请遵循医嘱,适量饮用。
枸杞泡酒的作用及功效
1.缓解疲劳
枸杞泡酒后能提高人体活力,有效缓解身体乏力,起到抗疲劳的作用。
2.美容养颜
枸杞中的维生素C含量较高,服用枸杞泡酒可以提高皮肤吸收氧分的能力,起到美容养颜的效果,还有美白的作用。
3.延缓衰老
枸杞又名“却老子”,服用后能有效地增强各种脏腑功能,从而改善大脑功能达到延缓衰老的目的。
4.护肝明目
枸杞性甘、平,归肝肾经,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞的新生。具有滋补肝肾的作用,养肝明目的功效。
枸杞泡酒的常见问题
什么时间服用枸杞对身体最好?
枸杞有着提高睡眠质量的功效,因此晚上睡前服用枸杞是最佳时间,睡前直接口服嚼几颗枸杞,能有助于睡眠。
哪些人群适合服用枸杞泡酒?
1.白领人群
白领人群由于长期熬夜工作,人体防御机能随之下降,很多人会出现体弱早衰,易患感冒,面黄,四肢困倦等症状。服用枸杞泡酒可以增强免疫力,强身健体。
2.女性
枸杞泡酒能有效滋润皮肤,提高细胞吸收能力,达到延缓衰老、养颜美容的功效。女性服用气色会越来越好。
3.老年人
服用枸杞泡酒,能抑制脂肪在肝内沉积,降低胆固醇等功能,老年人服用后可以达到延年益寿的目的。
4.糖尿病患者
枸杞酒能有效地降低血糖,保持体内正常血糖,对于控制血脂具有极佳的效果。