养生与扶阳

看到有人说，养生以扶阳为纲。江湖中又流传有所谓的扶阳派，其渊源出自清末的郑钦安。那么扶阳这样的说法正确吗？

不谦真人若说郑钦安不懂中医，可能很多人又有意见了。中医以脏腑为法，脏腑寒热，一从一逆，又有四季之变，春应之肝，夏应之心，秋应之肺，冬应之肾，又有生老之变，如同四季，故有三阴三阳之六病，故所谓扶阳者，实则不懂中医。

昨天是冬至，冬至者冬天到了。中国有冬令进补的习俗，所谓冬天进补，春天打虎。冬天真的需要进补吗？

现在的一些老年人，痴迷于进补或养生，乱吃各种补品，反而百病丛生，故有病而药不能治，寿不能长。不谦真人村中祖父母辈寿近百者不少，那一辈的人文化程度不高，生活水平也就温饱，一生劳作而无财富去图进补，却反而能长寿。

而今之人，衣食无忧，欲图长久，不知欲强为病之根，药食无度，病从口入。人之将老，表虚里实，表寒里热，热病入里。或热入厥阴，或热入少阴，或热入太阴。热入厥阴者，病尚轻，热入少阴者，病已重，热入太阴者，寿将尽。

据不谦真人观察，很多老年人，或者肥胖颧红，或者苍老消瘦，乃是热入少阴之像，前者热入于心，后者热入于肾。

故若再图进补，再图扶阳，则必促病损寿。所谓人参杀人无过，大黄救命无功。各人性命，皆在自我。

民间谚云，冬吃萝卜夏吃姜。萝卜者泻实不补。如今之人富足而饮食过度，故冬季常常需要泻，而非补。

又有谚云，穷死不耕丈人田，饿死不进萝卜园。也是同理，萝卜能泻之故。

《素问》中说，春夏养阳，秋冬养阴。春夏者，阳强阴弱，故需养阳，秋冬者，阴强阳弱，故需养阴。

人之将老，阳弱阴强。所谓扶阳者，好用桂附姜，增阴强而更损阳，故实则不知阴阳。

物壮则老，阴强易虚，虚则老。