昨夜牙龈肿痛痛醒后，我用一小时做了这件事...

我的健康我做主！👐

～一起涨姿势～

11月7日晚，一拍友在群里求助——

欧罗巴：牙龈肿痛，对着面部敲打呢！大家还有方法吗？

喜康：合谷

林炫丞：应该左边（牙龈肿痛）的以右手（合谷）为主，右边的以左边为主。

然而由于群友是第二天早上回复的，该拍友仅仅敲打了患处，第二天下午回复为她解答的拍友。

欧罗巴：谢谢！昨夜对着牙龈外部的脸，用拳头敲打一小时，然后手指对牙龈肿处反复按压，今早已完全好了。（不过）淋巴摸上去（还）有点感觉。

我让这位拍友详细的分享一下，于是她答曰：

“其实就是半夜被牙龈肿疼痛醒，拍打是吵人的，只有握起拳头，用手指的骨节，对准牙龈肿疼的地方敲打，开始轻些，因为痛，再后来重些，约一小时。然后手指伸到嘴里对肿处来回按压，大概五、六次，还肿。（我就）不管了，睡觉。早上醒来，好了95％，就是淋巴按压有点点痛，现在全好了。”

之后她还分享了气冲病灶的历程：

“我现在头皮有湿疹，也就是对头拍打了五年后出现的，不抓还好，一抓痒的钻心，我用带齿的拍子拍破无数次，都一年多了，现在还没好。这种湿疹非得拍的皮开肉绽，放毒才行。因为在我的手肘、额头、脖子上都出现过。当手肘拍破，湿疹消失，我的十几年的胸闷才好。”

感慨到：“人身上的湿气比想像的要重，好多疾病都是由此引发。”

小谭教练评语：这位拍友对拉筋拍打理解还是比较到位的，没有条件拍，就握拳敲打，而且直接拍打患处，效果最直接。当然，拍打合谷对牙痛也非常有效。她的分享有一个很重要的点：拍打时间大约一个小时，时间不够长时，效果往往不佳。所以，要想取得良好的效果，拍打时间要保证哦！

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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