日常生活4个表现，反映出“小心肝”状态，这野草配“它”属性不俗

人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。一般来说，想要判断自己肝脏是否健康，可以通过身体的表现来得知。因为肝脏是人体十分重要的器官，保持肝脏功能良好，生命活动才可以维持，身体健康有了保障，特殊表现才会减轻。可不能够不当一回事。

想要判断肝脏是否健康，可以通过身体哪些表现来得知呢？

1、脸色萎黄

在肝脏细胞受到损伤之后释放到血液中的胆红素增多，胆红素水平增高，影响健康的过程中主要的特点就是黄疸，皮肤就会明显发黄。

2、肝区疼痛

肝脏虽然是一个无声的器官，只有肝脏保持健康状态，功能提高，局部容易疼痛表现才会减轻。

3、皮肤有蜘蛛痣

正常情况下，人的皮肤不会莫名的出现蜘蛛痣，有蜘蛛痣产生的人，有可能就是肝脏功能下降引起。

4、粪便异常

根据人的消化，排便情况可以判断肝脏是否健康。因为在肝脏功能下降过程中粪便也会有特殊改变，特别是排泄出粪便时粪便不成形，有拉肚子表现，或者有陶土样粪便产生，这些粪便的异常改变都说明肝脏不健康。

一个生活小常识：蒲公英根放进小青柑里，一起烘焙泡水喝，可清肝毒，消积化滞，降肝火，疏肝理气。

蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，但是蒲公英的属性是微寒的。

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配一起，经过恒温烘焙之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。切记！一定是要一起恒温烘焙，单纯的搭配没有效果的。

这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个蒲公英根小青柑泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。可以说是起到了1加1>2的效果。