怎么挽回前任针对分手心理,3步攻心挽回,7天能挽回

人很多时候都是很犯贱的,在你拥有时往往不会珍惜,就连对方平时的嘘寒问暖、关怀备至都觉得是一种习惯,等到哪天失去了,才懂得珍惜,才知道后悔!所以当自己被一直对自己捧着疼着的男朋友分手的时候,哭着喊着叫他不要离开自己,跟他诉说自己过去的错误,和你保证以后你的改变……然后换来他一句“我们再也回不到过去了。”然后你就一蹶不振,不知道从何做起去把他挽回回来。

其实,追回前任需要讲究方法和技巧的,不然盲目地去为自己的过错弥补也只是徒然无功,甚至是把对方推得更远离自己。因此,若你所做的东西得不到对方的一丝回头的话,就不要再自己一味地埋头苦想了。不妨听听我的方法和技巧,或许你会找到一条正确的挽回之道

1 审视自己的依恋程度

挽回第一步最应该的是认识你自己,而不是鲁莽任性的去直接求复合。

你对前任的依恋和对这段恋情的重视程度,会成为你努力的直接动力源,之前的情感基础也会成为一个额外的动力。

很多人挽回失败,不是方法问题,也不是时间的问题,而是自己动力不足,遇到困难就放弃,归根究底一开始就没想明白,是否有足够的动力去支撑自己挽回。

而你对前任的依恋就是一个动机问题。

动机需要你给自己找,是单纯为了有人陪,还是以后的漫长岁月缺少一个伴侣?

不同的动机将会带来不同的动力,也将会有不同的方法。

如果只是找一个吃鸡开黑的伙伴,只要提高段位就可以,但大多数恋情都不行吧。恋爱需要的是能够长久陪伴的品质和言行。

这下你知道应该从何处入手了吧?

就当你不知道吧,不会聊天就去学、没有魄力可以尝试培养、没有责任心也是如此、脾气不好就尝试调节情绪。

二、控制需求感

想要挽回前任,最关键的还是要对你的需求感进行控制。过高需求感容易迷失了对自己客观的认知,只会感情用事,把精力和心思花在偏离正确的轨道上,让他对你更远离,挽回就可能遥遥无期。既然之前你已经对对方做了这么多错误的挽回,导致了她对你已经开始反感了,那么你从现在开始,就不能暴露太多挽回的意愿,减少对对方的压力。

三、学会沟通和倾听

如果你没有在合适的沟通时机非要强行和他聊天,不仅不会有挽回的效果,还会让他重生怒火,说什么他都不会听进去。所以,当你们经历了分手后的那段不理智,开始平静下来,且自身也有所改变之后,这才到了你们之间重新建立沟通的最佳时机。

和前任刚开始沟通,切忌谈过去的感情,而是要先说一些无关紧要的小事,搭建良好的沟通桥梁,说话要诚恳,要学会倾听。不要放低自己的姿态,而是两人彼此平等的交流,学会换位思考,多体会对方的感受,用阳光和善解人意的态度让对方感到放松、舒服。

这样一来,对方会喜欢上和你聊天,因为人都是喜欢倾诉的。如果你是一个完美的听众,自然会让他有满足感和依赖感,这样一来,你们之间的隔阂也会慢慢消失。

挽回一段感情是一件特别注重策略、时机和效率的事情,关键在于你愿不愿意改变自己的方法、思维、甚至语气,用正确的方法操作去努力。方法不对,努力白费。也许正在挽回路上的你,一直努力、用心,却效果甚微。

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