头发很油还脱发怎么办？这些方法真的很有效！

　　不知道你是否有这样的烦恼：头发每天都在掉落，而且头发还很油腻，每天都会花费很多时间处理头发问题，不仅费时费力的清洗油腻的头发，还要时刻担心自己有一天成为秃子。这种情况，不仅让患者浪费了很多时间，更是对患者的自身的颜值和心理健康造成了很多的负面影响。那么头发很油还脱发怎么办呢?

　　专家指出，头发很油还脱发是由于头部皮脂腺油脂分泌旺盛所致的。在正常情况下，皮脂腺分泌适量的油脂，可以有效的保护头发减少外界有害物质的侵蚀，起到护发的效果。但是由于饮食、睡眠、压力、遗传等因素，致使皮脂腺油脂分泌旺盛，并依附于头发的发根，造成毛囊毛孔堵塞，头发无法获取充足的营养物质，从而导致头发的掉落、细软等各种脱发症状。同时，影响新发的生长，久而久之，很多患者出现头发稀少等情况。

　　根据头发很油脱发的原因以及表现出的症状来讲，在其治疗的问题上，患者可以从两个方面入手解决头发问题。一方面，患者可以采用较为专业的治疗方法，比如使用正规医疗机构的药物治疗，或者使用防脱生发产品，均可有效的解决头发很油脱发的问题。另一方面，患者也可以通过改变日常生活方式，起到改善及促进毛发生长的效果。具体建议和方法如下：

　　一、戒除熬夜：患者需要戒除熬夜的习惯，保持充足的睡眠时间，缓解大脑疲劳，减少人体雄性激素分泌水平，加速人体的基础代谢，从而有效缓解头发油腻掉发的情况，同时也保证头发生长的黄金时期。

　　二、注意饮食：俗话说病从口入，头发油腻脱发也适用于这个道理。长期使用过于油腻或者辛辣的食物，也是头发很油脱发的重要原因之一。患者应该尽量保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少食烧烤等食物，也可以多吃一些谷类、豆类食物。

　　二、专业去油防脱：在第一点、第二点的基础上，患者可以使用专业的去油防脱方法，比如使用这款防脱生发产品，它是一款专业防脱生发产品，以其独特的“一洗一抹”防脱生发模式，已经帮助成千上万的患者，成功实现去油、止脱、生发的目的。

　　以上就是关于头发油腻脱发的相关内容。头发很油还脱发的问题，患者需要予以足够的重视，采用合理的方法，再配合日常生活方式，两者相互结合，相信很快就可以解决你的烦恼。