沟通时遇到“盲点”,如何更高效地解决?
在生活当中,你是否在沟通上遇到过问题?
恋爱和婚姻当中,你们找不到适合的步调,经常自说自话,感觉另一半不了解自己,时常出现矛盾和争吵。
在人际交往当中,你心里是这样想的,但说出来的话,却无法将观点正确的表达。朋友或者同事,经常get不到你的点。
沟通交流能力,看起来是一件很平常和普通的事情。但在一些关键而又重要的事情上,无法很好的沟通交流,就是一件令人头疼的事情了。
有研究人员,通过观察处理关键对话的方式,预测了哪些夫妻感情更好,哪些企业能做得长久。
十年后得到的结果是,之前预测的准确率,高于90%。
能够更好掌握关键对话的人,也能更好的掌握自己的人生方向。
什么是关键对话?
梁实秋:谈话,和作文一样,有主题,有腹稿,有层次,有头尾,不可语无伦次。
日常的说话聊天,并不能算是关键对话。所谓的关键对话,是指会影响人生决策的一次对话。
观点不同。比如在婚姻当中,男人会认为,自己在外面工作更辛苦。女人会认为,自己在家里做家务带孩子更辛苦。
父母想让你在家乡找一份稳定的工作,而你却想尝试着,在大城市里打拼看看。
对话风险高。比如你的朋友正要做出一个错误的决策,直接告诉他,可能会伤害到你们的友情。
你会选择什么样的方式和他沟通,又或者选择默不作声,看着他出糗?
情绪不稳定。比如你和恋人发生争吵时,两个人都情绪激动,甚至吵到要分手了,应该如何化解矛盾?
如何掌握关键对话?
谈话氛围。当我们在情绪激动的时候,心中是没有安全感的,在缺乏安全感的情况下,谈话是很难继续下去的。
比如有很多情侣在相处的过程中,很容易因为一些鸡毛蒜皮的小事而吵架,经常吵得面红耳赤。但等过几天后,可能两个人都会忘了,之前是为了什么事情而吵架。
情侣之间的争吵,有时候并不在内容,而在情绪。
聪明的男人,会先把女朋友哄好了,在慢慢来讲道理。聪明的女人,撒娇的次数,会比发脾气的次数多。
在一个有安全感的情绪当中谈话,达成共识的概率也会更高。
不做单一的选择。从人类的进化史来看,我们为了生存,在遇到危险时,会本能的选择奋起反抗,又或者隐忍逃避。
所以当关键对话出现时,有些人会选择争吵,吵赢了自己就赢了。也有人选择逃避,不敢表达自己的意见。
不管争吵还是逃避,都不是一个好的选择,只会让事情往更遭,更无法控制的方向发展。
当沟通陷入僵局时,不要想着让对方妥协,又或者自己一味的让步。
可以让彼此说出自己的想法的期望,以及自己的底线在哪里,最后在寻找共赢的解决方式。
告诉对方“我为什么想这样做”而不是坚持说“我要这样做。”
了解对方的想法。在处理关键对话时,如何“说”固然很重要,但如何“听”也同样重要。
有很多时候,我们会自以为了解对方,自以为知道对方的想法。但实际上的情况是“你以为的事情,真的只是你以为而已。”
沟通,是两个人的事情。输出自己观点的同时,也要倾听对方的想法。
否则就会出现,他心中顾虑的是这件事,但你开导的却是另一个点。即便你说得再好,他也一句话没听进去。
我们要先知道“为什么?”才能知道“怎么做?”
戴尔·卡耐基:做一个好听众,鼓励别人说说他们自己。
如何决策?
通过前面一连串的沟通,在关键对话的结尾,便是要做出一个决策。在不同的场合和身份中,可以有不同的决策方式。
命令式:这更适合老师、领导和家长,在劝说下属或者孩子之后,直接给出一个决策方式,让对方心服口服地去执行。
顾问式:这更适合在平等的气氛和环境下,比如夫妻和恋人,又或者一些比较开明的父母。询问和接纳对方的意见,让对方感觉自己更受到尊重。
共识式:通过沟通交流,达到了一个共识,找到一个彼此都很满意的解决方案。
在生活当中,你是一个能很好解决关键对话的人吗?
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