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《手诊歌》

手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高;

五指关节青筋暴，末梢循环定不好。

消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚;

指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。

大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌;

手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。

指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏，

右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。

视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差，

手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。

拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范，

左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。

早晚按揉健身体，口气清新免疫强，

女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁。

不平滑，有疙瘩，乳腺增生早预防，

食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化。

女性痛经和血块，中指指根青筋暴，

生殖疾病最难查，男左女右记心上。

手诊方法非常简单、易学，就连完全不懂医疗知识的人，也可以按照其中所说的方法去诊断疾病，准确率很高。

如果你懂得一些中医基础知识的话，那么看完本文之后，很快你就会在慢性病的诊断上有一个质的飞跃，立刻超凡入圣进入高手行列。

手诊怎么望诊？

当一个人伸出双手到你跟前，首先就是望诊。健康人的手掌应该是白里透着粉红、润泽、有弹性的。

当你看到一个毫无光泽的手掌，颜色偏黄或偏白时，就是气血两亏、营养不良的人。掌肉的质感很差，干巴巴的手掌，消化系统肯定好不了。脾主肌肉嘛，所以特别是脾胃的问题最大。

如果手掌的颜色明显偏红，说明这是一个阴虚火旺、内热重的人，肝火盛也比较容易发火。

如果红得像朱砂掌，那就更加严重，但是你一定要问问这是不是偶尔发红，是不是最近多喝酒或者补品吃得多之类造成的。

如果手伸出来，过一会儿手指头的颜色变得比手掌的颜色深，发紫、发暗时，说明这人身体内寒重，血液运行已变得缓慢，血液的粘稠度高。

望诊的重点在青筋，就是人体皮下可以看见的静脉血管。青筋的存在说明人的身体内的一种瘀血、瘀湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，这是人体内废物积滞的表现。

手掌上都能见到数条青筋，说明长期排便不畅。青筋越粗，代表问题越重。青筋凸起就更加严重了。如果一天拉几次的话，青筋就会凹下去了。经过一段时间的修复，青筋就会消失。

大拇指外侧或指关节缝有青筋，代表头部供氧供血不足，经常头痛、头晕。理由很简单，这个位置代表颈脑结合部，是颈动脉与头部供血的反应区，所以这里出现青筋，主要表现在头部问题。

其中大拇指外侧的青筋比较对应供氧不足，指关节缝的青筋比较对应供血不足。如果大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化。这里是心脏反应区。

青筋越粗，代表问题越重。青筋细浅，代表患病时间短。这时病人的心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷或心痛，休息过后就会好转。

食指根部属于肝区，这一点我们在前面就说过。其实食指主要是消化系统的反应区，要注意肝其实就是最大的消化器官。也不知祖先们有意还是无意，食指反应的刚好就是与“食物”有关的消化问题。

如果青筋是从食指根部正下方往上延伸，那么就比较对应肝胆的问题。但如果是由食指外侧有青筋往上延伸，那反应的就是胃与大肠的问题。

青筋越长、颜色越深的话，说明病人在小时候身体不好，消化功能弱，营养不良，常常生病，体质很弱。

有的地区，孩子生病时，就用针扎破这根青筋挤血。不论是感冒、发热，还是腹痛、腹泻，将两只手此处的黑血挤出，孩子的病就会减轻。

过一天再挤一次，挤的血只要是鲜红的，孩子的病就基本痊愈了。如果还是有黑血，过两天再挤一次，直到挤出鲜红的血为止。这叫做放血疗法。

在治疗期间，孩子要多喝温水，不能吃寒凉的食物，食物要尽量做到细、软、烂，有利于消化吸收。

食指中部指关节缝有青筋，也需要认真看看是不是由食指外侧有青筋往上延伸而来，如果是的话就比较对应肠胃的问题，如果不是的话，这里是对方右眼反应区（我们看过去是左边，但对应患者却是右边），那这个地方的青筋当然代表着右眼的问题，但更重要的是代表着肝胆的问题。所谓肝开窍于眼嘛，所以这里主要是代表肝胆的解毒排毒功能出现的问题。

另一个部位的无名指中部地方青筋所代表的意思差不多，但这里就不涉及胃与大肠的问题，如果出现青筋就直接对应肝胆。

中指根部有青筋，也代表常常头痛、头晕，同属脑部供氧供血少所造成的。这一点与大拇指外侧或指关节缝有青筋是类似的，可互为参考。道理也一样，这个地方也代表颈脑结合部，是颈动脉与头部供血的反应区。

中指中间指节有青筋，代表脑动脉硬化，因为这里已经属于脑部的反应区范围了。如果只是出一条青筋还好，如果两侧都有而且青筋相对粗长，说明脑部的动脉硬化已非常明显，赶快找一个中医高手治未病去吧。

食指、中指与无名指的指尖都代表头部，中指尖代表头顶，食指尖与无名指尖代表偏头。中指中间指节前面代表前额，背面代表后脑勺。整个手掌的背面即是对应人体背部反应区。

小指总体来说是生殖与泌尿系统的反应区。外侧从根部往上出现青筋，代表先天的肾气不足。小的时候容易遗尿，大了以后同样会出现肾脏方面的毛病，而且腰腿无力、酸软。青筋越长、越深，病情就较重。

小指根部区域，如果是女性就代表子宫卵巢，如果是男性就代表前列腺。小指外侧从根部往上第一节代表膀胱的问题，再往上中间一节代表肾一的问题，再往上指尖一节才是代表耳朵的，这一点需要完善一下。

这些地方未必出现青筋，但可以望诊这里的肉质是否饱满，以及通过用自制圆形手诊笔划一下（其实用什么划都可以，只要不弄伤手就好），如果有许多类似于砂粒状的东西，那就是对应的脏腑出现严重亚健康问题的象征。手掌最下方也属于女性子宫卵巢与男性前列腺的反应区，可互为参考。

如果这里的青筋明显，就是男科妇科的问题居多。向下延伸的区域，属于肛门下方至腿部的反应区了。如果肛门对应部位出现砂粒状，十有八九是痔疮。

手诊怎么触诊

手诊的第二步就是触诊了。比如会感觉到对方的手很冰凉，那么就说明此人阳气虚，血液循环较差。手感热的话就是实热病或者阴虚火旺了。手感粘主内分泌失调，特别是糖尿病人多见。

很多女生都会手汗多，未必感觉到粘，这种情况多为脾胃热，心火旺盛，热逼津液而出。但如果兼顾手感冰凉的话，那就是阳虚不摄津液的表现了。

也有寒热交错的情况，夏天热甚，冬天冷甚。此属阴阳失调，多为气血两虚，情况更加严重，因为这种情况往往属于虚不受补的状态，不是你想补就那么轻易补得进去，还得慢慢调理肠胃开始。

这种人一方面需要用很平和的物品帮他祛邪，并嘱咐他每天晚上临睡前要用热水泡脚，以增加血液循环。然后用平和的物品，诸如蜂蜜、推陈致新粉这些东西来调理肠胃，还要嘱咐他将食物尽量做得软、细、烂、以便于消化吸收。

这种人千万别建议他多去加强锻炼，只限于散散步就可以了，或者做一些简单的按摩，如耳部的按摩、用手指梳梳头等等。用手指梳头，把手搓热了，在头上用手指往后梳。以感到头脑发热为度。其实质是按摩头部经穴，同时也按摩到手指尖的穴位，加速血液循环，这对身体虚弱的人很实用。

时间一长，气血补足，睡眠好了，他的许多毛病都可以在不知不觉中慢慢地消失。