一个妙方：神白散

冬季是冷风的天下，最善从头部这个巅顶攻入体内并占上风，导致人出现头痛无汗，恶寒发烧这类感冒症状。

此种情况下，舌苔薄白，摸脉，是主表症的浮脉，脉位表浅，轻取应指明显，重按则脉力稍减但不空虚。

这是一种风寒轻症，不需要大刀阔斧用这样药那样药，只需要将厨房里的兵将点好，再派出益气和中的甘草，最善治头痛，去皮肤游走之风的白芷来带队就好。

出自宋代医家朱端章所作卫生家宝方的神白散，正是这样的队伍。

组成：

白芷30g，甘草15g，淡带豉50粒，生姜三片，葱白三寸。

白芷性辛温，活跃于肺脾胃经。肺主气，脾喜燥并主肌和四肢，胃虚则筋脉不利而痛。故白芷内达脾胃以散湿，外利肺气以升清，既在气中活动，又在血中活动，且更喜欢往上行动，是升阳升清气的妙药。

不仅可升清气除湿气散风寒，还可令聚于头面之邪风逃之夭夭，由此获头痛要药之称。

淡豆豉，和厨房里日常所食豆豉还是有点区别。厨房里的豆豉湿润润，淡豆豉为了适合保存，干干的。

性味辛甘寒、微苦，性子平和。是解表解毒、宣郁除烦的能手。感冒发热必有郁火，豆豉的除烦宣郁功能，正适合解郁火，这也是许多有名的感冒方，比如葱豉汤、银翘散都采用它的原因。

生姜性味辛温。不仅益肺，还益脾胃，益肺能解表散寒，温肺止咳，益脾胃能温中止呕，比淡豆豉在方剂中露脸的频度还高，是许多剂中的常客。

关于葱白，金元名医张元素认为：葱白，味辛而甘平，气浓味薄，升也，阳也。是赶走风寒这类阴邪的佳药。

另外，生姜、葱白都辛温，有活血通络，发散寒气的功效，能合力将风寒祛出体外，使病情缓解。

多味合用，白芷散风寒，除头痛。

生姜散寒和胃，葱白通阳，淡豆豉解表散寒，并配生姜合胃。三味厨房里的好朋友还可合力发汗，令郁闭的邪浊从肌肤毛孔而出，由此让体内循环正常，配合白芷将体内的热降下来。

甘草除了益气，还调和诸药，与上药共治外感风寒初起，症见头痛无汗，恶寒发烧之症。

一个问题：神白散如何制作服用？

答曰：水煎服。