喝口水都长胖，快来喝碗“枳术汤”！古人云...

喝口水都长胖，快来喝碗“枳术汤”！

古人云：“脾主大腹”，所以腹型肥胖的人，肚肚上的“游泳圈”一层又一层，那就是脂肪的长期堆积，因为脾虚，助湿生痰，运化水谷精微的功能就下降了。所以，即使就算喝口水儿，也能长肉肉。关于肥胖带来的危害，绝不是耸人听闻，我在这里就不再赘述了，反正网上一查一大把。

传说运动能减肥，就想问问你，可坚持多久？让我说，我觉得还是吃点中药更现实些，一求心理安慰，二来真的可以掉肉，三是调理身体，重拾健康。

今天给大家推荐一个小小的经方，就是《金匮要略》的枳术汤，这个小方子只有2味药组成，枳实和白术。到了金代，名医张洁古调整了用量以后，改称枳术丸。白术与枳实用量之比，2：1，方中是以补脾圣药“白术”为主，健脾祛湿，因为“脾为生痰之源”，再配伍枳实，消痞除满，除胸腹痰癖，说白了，就是打开积气下行的通道。

总的来说是一升一降，补重于消，寓消于补，使得脾胃的健运功能得以恢复，达到“无湿一身轻”的目的，何愁瘦不下来呢。当然，还是要多多运动的（经常喊喊口号，心理时常督促），同时吃饭8分饱就差不多啦，更重要的是心态要好，好了，今天就说到这里吧，最后一句话：“但愿世间人无病 何愁架上药蒙尘”！

温馨提示：我分享、科普的每一篇文章，只有一个宗旨：让更多的人了解中医，走近中医，进而学会做自己的“健康管理师”，受益于中医。但是，切记不要盲目借用、套用成方，一定要在中医师的指导下，辩证施治，科学安全的服药。