白菜养生日记（第一天）

12月5日，白菜养生第一天。

早上给家人熬好粥、炒好菜后，自己煮了点大白菜，大概有一大颗白菜的三分之一，放了点花椒和姜片。老婆也爱吃水煮白菜，还带了一些去单位，中午吃。

现在遇到一个问题，水煮白菜主要是白菜叶，少量白菜帮，很多白菜帮就要剩下，老婆不爱吃，母亲吃不动，只能暂时先放起来了，等结束后我自己炒着吃吧。家里只有干姜，中午还专门去超市买了点鲜生姜。

从早上到中午，吃了一碗水煮白菜，喝了几杯水，除此之外再没吃其他的。

还不到中午的时候，肚里咕咕叫，感觉有点饿，但也不是很饿。不过看到什么都觉得好吃，这种感觉真的很舒服。再摸一下自己的肚皮，已经明显比平时凹一些了，感觉很好。中午大家吃过饭后，又煮了三分之一颗的白菜，这次又加了点辣椒。吃了半碗，剩下的晚上饿了再热热吃，感觉一天半颗白菜也就差不多了。