十二经络循行顺序口诀,五种方法巧记穴位
在经络养生中,穴位一直扮演着非常重要的作用。不过人的身体上有很多穴位,一旦不了解或者不清楚方位,很容易出现错误的方法。那么, ...
在经络养生中,穴位一直扮演着非常重要的作用。不过人的身体上有很多穴位,一旦不了解或者不清楚方位,很容易出现错误的方法。那么,我们应该如何来记住身体穴位呢?金堤古方在这里教大家五种方法巧记穴位!
一、联想法:古代的一场战斗,公孙(即爷孙)俩均参加作战,孙子冲锋(即公孙通冲脉)在前,爷爷压阵督后(即后溪通督脉)结果败仗,爷孙无颜见列任(列缺通任脉)祖宗,伤心哭泣(足临泣),只能稍稍用腰带(带脉)擦掉眼泪(即足临泣通带脉)。由此就可以记住八脉交会穴的4个了。
二、“曲径通幽”在中间加个“都”,变成“曲径都通幽”,“曲”联想到“商曲”,“径”联想到石子,即“石关”,“都”联想到“阴都”,“通”联想到“腹通谷”,“幽”联想到“幽门”,由此就可以记住肾经在腹部的5个腧穴。
三、谐音法:“心心相印,长长久久”联想到心经和心包经都有9个腧穴;“审尔妻,督尔爸”想到肾径27穴,督脉28穴;“任你死”想到任脉24穴或者任字左边2划右边4划得知任脉24穴。
四、手三阳经在腕背横纹上的3个腧穴(桡到尺):阳溪,阳池阳谷,想到“鸡吃谷”就可以记住了。
五、造句法:身柱穴在T3棘突下凹陷中,造句“三生(身)有幸”心俞穴在T5棘突下旁开1.5寸,“五心烦热”;肝俞在T9棘突下旁开1.5寸,“酒(9)干(肝)倘卖无”;期门穴在第六肋间隙,日月穴在第七肋间隙,可造句“星期六的明天是第七天”。
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