看脚识健康

两只脚，都努力的往上翘起，但左脚大拇指明显不能翘起了，我做了红色标注，大家注意看。
这说明左侧大脚趾，已经没有足够的力量往上翘起了，无力，意味着左侧气血循环不畅，意味着肝的能力下降，翘起脚趾的动作，实际也是养肝的过程，另外一条红色，脚尖往上勾起绷起时，这是一条筋，我们称之为地筋，可以采取刮拭或者按揉等方法，都可以达到健肝养生的目的。
我们都知道肝主筋，调筋就是养肝，平时没事的时候，可以多拉筋，我们练习的养生气功八段锦，主要也是调息和拉筋，筋好了，骨也就正了。