拍打腋窝极泉穴，疏肝泻火、养心神，养肝又养心

疏肝养心

内径云：“肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气流于两腋”

生气不仅伤肝，也伤心脏。

平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋，阻碍了心经气血运行，人就会产生一些不理智的行为，严重的还会危及自身生命，生气不仅伤肝，也伤心脏，使心神不定，神不守位。

对肝的影响

中医认为，肝和胆是相表里的，主疏泄，能够调畅人体的情志，就是我们的情绪，是要靠肝脏来调整的。

如果我们肝脏的疏泄功能不及，不够，我们人体会出现情绪抑郁。比如一天到晚总觉得无精打采的，提不起神来，什么事情都不想干，情绪低落这种情况，一般是指肝脏疏泄不及。

还有一种情况就是肝疏泄太过，我们会觉得容易急躁，脾气暴躁，遇到一点事情就非常急躁不安，这是属于肝疏泄太过的情况。

反过来讲，如果我们的情绪总处于一个不适当的状态，比如我们情绪抑郁或者情绪暴躁，反过来也会影响到我们肝脏的疏泄功能，导致气机逆乱，诱发各种问题。

对心的影响

现代医学也发现，气对健康影响极大，甚至严重到会被气死。平时繁事（烦事）都可扰心，扰心则神乱，心失所养，情绪及情志问题多发。
研究心电图显示，生气引起的心律不齐更加混乱，所以是最致命的。

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经络调理小妙招

极泉穴是手少阴心经的穴位之一，

位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。

主治心痛，咽干烦渴，胁肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛等疾病。

高及甚为极，君位为极;水之始出曰泉。心者，君主之官，极泉位置最高，又为首穴，如君登极。心主血脉，手少阴心经起于极泉，喻手少阴脉气由此如泉中之水急流而出，故名极泉。

极泉穴也是一个非常有效的回阳救命之法，就是在人因气急攻心产生昏厥时可以针刺或点按极泉穴。

我们平时在哄小孩儿时，用手一挠胳肢窝，孩子就会笑个不停。其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴，动了心气，而心气主喜，所以孩子会开心地笑起来。

肘窝是三条阴经经过的位置，配合拍打极泉及腋窝的同时配合排打腋窝，效倍功半。

拍打方法：拍打两腋的极泉穴时，右手拍打左腋的时候，左手向后弯曲，放在后脑勺部，这样左腋即可完全暴露在外，方便拍打按摩。那么左手拍打右腋时，方向颠倒即可。

功效：拍打两腋下，及肘窝可以疏肝理气、通筋活络、快速回阳，引血上行，使头脑快速清醒；还可以预防和治疗冠心病、心绞痛等心脏疾病。（发病时，第一时间还是用急救药物，缺医少药的情况下，不能干等着，用起来）