道家肘部回春功，易筋膜，拉伸手臂肌肉，三招搞定网球肘 / 四六文摘

一些经常反复用力活动手腕的职业和生活动作导致肘拐外侧疼痛的病友,不知道是啥原因造成的?也不知道要如何治疗是好?今天呢,孔医生就和您们聊一聊,科普一下,有这方面问题时,如何正确应对? 究竟这样的肘部外侧 ...

肘部筋膜炎: 如果说有肘部的筋膜炎,像这种都是由于长期保持一个姿势过久,引起韧带的损伤导致的,这种情况,可以吃点非甾体类的消炎药,或者是用些膏药,都会有一定的效果的.平时要注意,好好的休养生息肘部筋 ...

秋葵含有蛋白质.脂肪.碳水化合物及丰富的维他命A和B群.钙.磷.铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助,还可治疗咽喉肿痛.小便淋涩.预防糖尿病.保护胃黏膜. 秋葵的外表有一层细细. ...

道家玄门回春功是一种近期在民间比较流行的功法,坚持长期练习将可起到使人轻身健体的功效,驾轻就熟者还可能延寿长命,因此道家玄门回春功深受百姓们的欢迎.下面,我们一起来了解道家玄门回春功法的练习步骤. 一 ...

修道之士为什么要闭目养神? 眼睛是人的神光外泄的地方.精气神充足,两眼放光!两眼昏暗,无精打采,精气神不足.修道之士闭目养神,就是神不外驰,光不外泄,保存精气神!炯炯有神.两眼放光.等等都是描写眼睛的 ...

道家肘部回春功，易筋膜，拉伸手臂肌肉，三招搞定网球肘