21个著名的心理学效应，学会任何一个都能受益终身
“听过那么多道理，却依然还是过不好这一生”，这是一句耳熟能详的话。它说到了我们的心坎里。
从记事起，长辈们就不断跟我们说：你要多努力学习，要比别人勤奋一点，才会考上好的大学，考上好的大学，才能找到好的工作，找到好的工作才能找一个好人给嫁了！
于是，我们按照长辈们的指示去做了，最后发现并没有卵用。
打开微信，满屏的“道理”刷满了朋友圈。不得不承认很多都很有道理。
不断超越，才能成长；
父母都是为了你好，只是方式不对
是金子总会发光的
再过几年你就不这样想了
凡事多从自己身上找原因
我们都知道“不断超越，才能成长”的这个道理，可是知道并不代表我们真的都懂，甚至能应用，一味认同并不代表真的思考过其背后的含义。
道理我们看了就过了，这是人生自我成长中的一种“困境”。
美国心理学家迪斯提出，每个人都有一定的安全区，如果想脱离目前的状态（超越目前的成就），就不要给自己划定界限。
首先需要认清自己，目前在什么阶段，在什么地方需要做出改善，改善后的反馈等情况。
只有认清了自己，了解了下一步该怎么走，然后再应用到生活中才有可能走出我们的困境。
那么走出这种困境是有方法可循的吗？
是的。需要打破我们的固有思维，要从知道到做到，不断突破。
为此，壹心理学院特地邀请到了张文静老师为大家带来了21个有趣的心理学效应，一起活出新的人生。
张文静
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希望不再做只是一个懂道理的人，而是一个可以掌控自己的人
希望理解自己那些独特的个性形成的背后原因，并且进一步成长的人
希望坚定内心的想法，不想人云亦云，随大流违背心灵的人
▏第一板块（成长升级：真相的另一面）
鸟笼效应：暗示的力量？
手表定律：纠结癌到底是怎么形成的？
新木桶效应：如何接纳不完美的自己？
酒·污水效应：负能量的破坏力原来这么大？
黑暗效应：很多好事见不得光，你知道吗？
半途效应：缺乏意志力怎么办？
习得性无助：几次失败能够“打败”你？
理智与潜意识：谁在替你做决定？
酸葡萄和甜柠檬心理：真的要学会骗自己吗？
▏第二板块（思维迭代：自我与他人）
淬火效应：哪些事适合“冷处理”？哪些适合“热处理”？
因果关系：因果关系是人类大脑最危险的关系，你知道吗？
超限效应：任何一件事都有临界点？
贝勃规律：如何发布一则坏消息？
破窗效应实验：放任不管的恶果
墨菲定律：如何让倒霉事永不发生？
华生的行为恐惧实验：如何避开“成长陷阱”？
▏第三板块（明智人生：过一种赢家生活）
改宗效应：反对者往往比赞同者更深刻
过度理由效应：在不该停止思考的时候，千万要继续！
糖果效应：有耐心的人真的更容易成功吗？
沉没成本：为自己开个心理账户！
马太效应：我们的阶层能上升吗？