甲状腺有结节的人要警惕：这3种“发物”尽量忌口，管住嘴就是赢

现代人很多都犯有饮食不规律，作息不规律的毛病，时间长了，身体就开始提抗议，甲状腺结节就是身体健康亮起的红灯。

甲状腺是我们身体里重要的内分泌腺体，如果它分泌出的甲状腺激素过多，那么就会导致身体代谢速度加快，容易心跳加速，大汗淋漓，这就是甲亢的症状。当甲状腺分泌的甲状腺激素过少，又会导致身体的代谢速度变慢，那么就容易嗜睡，怕冷，皮肤变得粗糙，这就是甲减的症状。

在患有甲状腺结节的人群当中，女性数量明显高于男性，难道甲状腺结节这个病也会“重女轻男“吗？

这和女性们普遍爱吃的一种食物有关，而男性爱吃的比较少，那就是甜食

很多女性朋友喜爱吃甜食，加上女性朋友大多是颜控，对于美丽的东西没有抵抗力，各种精美小甜点看上就美丽诱人，所以高兴了来几块，心情不好了吃几个。虽然适当吃甜食，有助于调节情绪，让人愉悦，但架不住经常大量的吃，这样就会导致身体摄入热量和脂肪增多，影响内分泌稳定，刺激到甲状腺，从而诱发甲状腺结节，还会让人发胖，而肥胖是不少疾病的诱因，可谓是恶性循环。

所以爱吃甜食是导致女性甲状腺结节高发的一个主要原因，还是要尽量少吃为好。

除了甜食，这三种“发物”也应该尽量忌口。

发物主要是指一些营养较丰富的食物，或是刺激性的食物，影响疾病的治疗，下面这3种食物则是甲状腺结节的“发物”。

1、辛辣刺激的食物

有不少人可是离了辣就吃不香的人，顿顿都得用辣下饭，这样长时间食用辛辣刺激的食物，不仅会伤害到肠胃黏膜，还会让身体内的内分泌发生紊乱，刺激到甲状腺，产生甲状腺结节的问题。所以想要保护好甲 状腺，就要少吃辛辣刺激的食物。

2、滋补太过的食物

有些人想要补身体，往往会选择太富营养的食物，这样就容易造成滋补过剩，比如甲 鱼，就是被人们奉为大补的食物。生病身体虚觉得喝上一碗甲鱼汤才能将身体补回来，但是如果是患上甲状腺结节的人，吃了可不会补身体，反而会因为身体内营养过剩，使得甲 状腺结节长速更快，甚至会发展为甲状腺癌。

3、浓茶

中国人喜欢喝茶，茶也一直被人们认为是非常健康的饮品，很少人会将茶和”发物“联系在一起，但是茶也要看怎么饮。如果是浓茶就不利于身体健康，因为浓茶对身体的刺激性比较大，会加重身体的新陈代谢负担，从而让内分泌系统的调节压力变大，造成结节长大。

除了上述三种发物甲状腺结节的人应该忌口以外，还要注意不能吃紫菜，油炸食物，远离烟酒。