浅谈心意六合拳摇闪把

摇闪把是属于卢氏心意六合拳十大形中的鸡形，有的叫鸡步摇闪把。我们解传张道福这支的叫单鸡腿，也是心意六合拳老三篇之一。各家练法上可能有所不同，但各说各有理，我仅对我们这支的练法略加叙述…

雄鸡起斗势当先，鸡有好斗之勇。龙调膀练的是左右拧劲，而摇闪把练的是向前的翻浪劲，重心是五五开，劲道用的是拧裹钻。身体是以腰为轴，提胯、裹裆、折肋，身成一片，侧身向前走一直线，虚领顶劲，三尖要照，三心要实。内三合要动，外三合要随，心一动全身俱动，要求疾、快、猛，落点劲整，才能有用。步法是踩鸡步，夹裆、扣脚，脚要抓地，有踩死蜈蚣之意。一踩二不踩，气要下沉。上面双臂像火车轮毂上的联动杆，一伸一缩。前手以前肩为圆心，向前穿出，变鹰捉下拉，经裆部、后肩、脸部，画立圆向前钻挤出。向前钻挤时，前臂要拧裹，拧裹的手掌大拇指要朝前，就跟拧绳子一样，拧紧了才结实，才棚住劲，后手摩肋，有按摩内脏之效，也像小盾护肋。与前手同步画立圆运动，后手挤出时贴在前手肘弯处，有大顾小顾之意。双手要贴身，就跟用大铁锹挖土一样，手离身体远了用不上劲。

摇闪把练好了，是三盘齐进，就跟坦克一样的，能打能撞，劲整。前手穿出时要与前脚同步，手臂伸直，下拉时变鹰捉，同时要坐胯，挤出时前臂要拧裹，同时拧腰送胯，有翻浪之势，后腿要蹬，消息全凭后脚蹬，打出弹簧劲、整劲。身如弓手如箭，穿出是枪劲，回拉下按是鹰捉。回拉时要“束”，钻挤时要“展”，“展”时要有闯身闯肘之意。鹰捉虎扑双双起，是顾打合一，把把不离鹰捉，去势不离虎扑。有人说“势势不离虎扑”，我认为还是“去势不离虎扑”比较贴切，“去势”就是打出去的势子。

刚刚练时很别扭，顾上顾不了下。先练定式，再练动式，先练高盘再练低盘，循序渐进，水到渠成。这个动作搭手时变势很多，鹰捉虎扑、头打、肩撞，鸡膀，撩阴，膝顶，刮地风。师爷在世的时候，有个练长拳的来拜访，师爷就用这个单鸡腿，一把就把来人打出门外，当时徐老师他们都在场。我和徐老师第一次见面时，也被这个单鸡腿打出五六米，当要坐到地下时，又被徐老师给拉起来了。搞的我当时晕乎乎的，不知道怎么回事，不像其他拳接招架打，这个拳是上下齐进，如潮水一般的翻浪之势，让人反应不过来，接不了招。才觉得这门心意拳的神奇，所以也就坚持练下来了。

水平有限，叙述的有不当之处，还请同仁们多多包涵！

徐济华老师口述，汤凯编辑