实训瞬间 | 别误会了静待花开，正确的打开方式应该是...

专注有道

注意力亲子训练营

本项目由上海慈爱公益基金会资助

旨在通过多模式干预系统，

帮助注意力‍缺失的孩子和家庭，

服务于更多有需要的人，

齐同慈爱，异骨成亲！

PART ONE

养育多动儿的工具箱

我们常说做家庭教育要无为而无不为，有为而有所不为。人要遵循自然之理，顺应自然的运行，孩子的成长亦是如此。

又常听人说，做父母的要学会静待花开，但静待不是让父母什么都不要做，任其自由发展，而是顺应孩子的发展规律，帮助他们适应生长的需要，其中必要的一条就是，学会一定的社会规范，行为准则，融入自然，自由而有边界的生长。

说到边界，很多家长在孩子犯错时，往往都面临着一个很让人纠结的问题：到底应不应该惩罚孩子？不惩罚孩子容易失去边界；如果惩罚孩子，什么方式比较合适？使用这些方法又有什么需要注意的？

这次家长课张老师介绍了一种能够有效建立孩子规则意识的方法~积极暂停法。当孩子乱发脾气时，当孩子和家长争吵时，当孩子喋喋不休不愿意合作时，你都可以采用积极暂停法。

不知你是否有过这样的体会：忍一时越忍越气，退一步越退越没底线。

所以，解决问题的关键不是无限制的忍耐、退让，而是暂停一下从争吵中跳出来。做父母的能在生气之前主动停下来，留给自己的专门用于平复情绪的空间和时间，也是给孩子一个如何处理情绪的示范，才有可能让对抗回到沟通中。

空间~对于孩子，设定专门的冷静角；对于成人最好能到别的房间里去；

时间~对于孩子，两次提醒后即刻执行，时长对应相应的年龄；对于成人没有特别的规定，等到情绪平复得差不多时，就可以继续沟通了。
我们的目标是孩子的改变，而不是利用父母的天然权威暂时的压制孩子。

积极暂停法：采用的是由父母陪伴着孩子，等待孩子冷静下来，然后一起谈谈刚刚发生过的事情，并加以引导。这个方法要求家长将那些处于困境中的孩子友好地请到某个地方，而非呵斥打骂，在孩子恢复平静后，让孩子说出自己的想法，听清楚父母的指令，形成良性的规则意识。

积极暂停法提供了一个大人与孩子间相互交流的机会，有利于之后问题的解决，除此之外，它还有如下好处：

*孩子们会感受到他们的需求正在被考虑；

*在纠正孩子的错误同时，父母和孩子之间可以建立沟通的桥梁；

*孩子拥有一定的时间来适当调整自己的各种情绪，增加心理弹性；

*父母不会感到失控或者必须用大人的权威来命令孩子；

*孩子不会感到被孤立、羞愧以及恐惧；

*给父母和孩子提供一个真正可以交流问题的机会。

耐心看完下面这个小视频，听张老师详细介绍这个小工具要怎么用才能事半功倍。

总结：

第一步，寻找合适的地方，搭建舒适的积极暂停角。

第二步，鼓励孩子在积极暂停角玩耍，让他在那里建立安全感。

第三步，当孩子或父母的情绪上扬时，主动或者建议对方去积极暂停角。

当你被愤怒控制时，比起质问孩子为什么错了，你更需要的可能是积极暂停。

深呼吸、原地踱步、稍微冷静一下之后，想清楚了事情的前因后果，也想清楚了接下来要怎么办，再开始和孩子沟通。

PART TWO

“你一定行”我相信你

训练周期过半，孩子们刚开始的新鲜劲过去了，接下来的路要靠坚持来增益了，开学后孩子们在完成学校的作业后，还要坚持训练，的确非常不容易！如果老师对孩子们付出的努力漠不关心，像什么都没发生一样，孩子就会非常失望，久而久之，会失去前进的动力。

因此，本次训练一开始林老师就对一直坚持的几个孩子给予积极的鼓励和肯定，并请上次训练中畏难的孩子、较为胆小的孩子来当“小老师”，肯定他们的智慧，训练一开始，孩子们就积极调动注意力，聚精会神的投入到训练中，这些被老师鼓励和肯定过的孩子，越做越好，连原先许多小毛病，也慢慢的自我修正并逐渐地改掉。

所以说，好孩子都是夸出来的。老师的鼓励和肯定是孩子前进的动力，是不可或缺的精神食粮。

分享环节，孩子们有的自称“数字刻录机”，有的说自己“不求最快、但求全对”，以稳、准夺得全对；小安有自己的一套，他说我先把所有的组合都写在最上面，再一个个比对，就不容易漏掉了。每个孩子都有自己的方法，这样的训练既培养了孩子眼手配合的专注力，又开拓了孩子们学会观察、归纳、总结的能力，以便于日后将这些能力迁移到其他学习场所；

团队合作训练环节，分两组比赛，看哪一组能按照要求用接力的方式完成任务，刚练习的新动作总有些笨拙，东扭西歪的，沙包还容易掉下来，有什么关系呢？这就是我们成长的方式，经过很多次尝试，我们会动作到位、配合有序，并在我们自己的“奥运会”上拿走属于每个人的奖牌！

节奏训练环节，原先不喜欢击鼓的孩子变得主动了，节奏感把握不好的孩子；开始敲出整齐的拍子了；孩子们在爸爸妈妈的陪伴下，紧张又兴奋、愉快又专注，直到一轮轮加速的节拍走完，史道长喊出“好,今天就到这里!'孩子们还意犹未尽要再来一次，当然要再来一次，我们会在这里等着你们，等着看到你们成长以来的样子，愈来愈好的样子。

数字扫描机开动

我们并列第一

再检查一遍的习惯

比赛第二友谊第一

PART THREE

真诚接纳，耐心打磨

贺泽安爸爸：

专注力不好的孩子，普遍伴随着做事拖拉，不听指令，不守秩序，不服管教等行为，容易让家长情绪失控，暴跳如雷。实行家庭银行积分管理和积极暂停法后，孩子做事的积极性明显提高，对于自己行为的规范和情绪的控制也越来越好，同时也深切体会到对待孩子家长不能一腔情愿，要用智慧，有策略，最好戒掉简单粗暴一吼二打的粗放教育管理模式。

这样的方式，不仅起不到作用，还给孩子错误的示范，孩子也越来越不会控制自己的情绪，变成一个低情商的孩子。家庭教育，需要父母从自身问题入手，先让自己成长并改变，再去言传身教地影响孩子。孩子是父母爱的结晶，哪怕他不是一块玉，只是一块普通的顽石，我们也要真诚接纳，耐心打磨，总有一天，就会发现这块石头即特别又精美。

训练图集

PART FOUR

剪一段带感的亲子击鼓

仔细看：视频中亲子节奏训练时，爸妈们带的可都不是自己娃哦，看别人带娃很轻松，咱也换着带一次，也体会下别人家的孩子是咋回事

拍摄&供稿|Flower 一只电流表

图文编辑|seven